2025年高中生学习感悟和心得.pdfVIP

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

高中生学习感悟和心得

高中生学习感悟和心得篇1

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学

科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合

性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、

丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用

计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，

减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注

意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，

早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习

比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往

不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上

学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和

休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习

和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有

压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，

都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍

补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完

成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约

束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习

情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、

老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，

当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太

没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

高中生学习感悟和心得篇2

十天的高中新课程培训学习即将结束了,这些天认真观看了视频，阅读了专

家*，对新课程有了新的认识，接触了许多新的理念：新课程，新课改，模块，

三维目标，情感态度，以学生为主体等新名词，对新课程有了粗浅的认识。

普通高中教育的任务是在九年义务教育的基础上，进一步提高国民素质，并

使学生在全面发展的基础上实现有个性的发展，做为一名教师面对新课程我认为

应该做到以下几点：

一、新课程的特点

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

高中化学新课程分为2个必修模块和6个选修模块。其中必修模块是选修模

块的基础，选修模块是在必修模块的基础上进行拓展与深化。根据课程标准的设