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中班:一、互抛互接球
指导要点:
1、抛传球:两手握球的两侧,持球于腹前,两腿稍屈,上体稍前倾,抛出时,蹬腿、展体,挥臂屈腕指将球抛出。
2、双手接球:正确判断球的方位、速度、距离,及时向来球方向伸臂迎球,做好接球手型,各种接球动作的手心都应正对来球,球触手后,双手要及时后移以缓冲来球。二、自抛自接球
指导要点:抛球方向要正,高度要符合自己接球能力。接球时手张开,掌心向上,接高球时球触手后,要缓冲。大班:运球
指导要点:球的落点在身体的侧前方;手拍打球的部位在球中后部。走步姿势的要求走时躯干要直,头正直,眼看前方,自然挺胸,不耸肩。两臂自然而轻松的摆动,五指自然并扰,摆臂时肘部稍弯曲,前摆臂的高度不超过胸。两脚依次进行蹬地向前迈步,后脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌。两脚走时不擦地,落地要轻,步幅不过大不过小。集体走时不抢步,不落后,使自己走的速度方向同集体协调一致,并能保持前后距离适宜(各年龄段的具体要求)小小班:1、自然走:双脚交替自然地走
指导要点:步子稳健向前走动,目视前方,两臂自然摆动。2、变化走;向指定方向走
指导要点:设定幼儿比较感兴趣的标志物。小班:1、自然走:上体正直、双脚交替自然地走
指导要点:挺胸,躯干正直,使颈、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动。2、变化走:向指定方向走
指导要点:设定幼儿比较感兴趣的标志物。
中班:按节奏上下肢协调地走指导要点:侧重左、右脚落地时机(老师必须有口令提示),再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。12345指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。变化走;听信号变速走大班:01绕障碍曲线走02指导要点:发展幼儿灵敏素质,设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解,并能较容易地区分两个信号的不同,以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时,要求步子比慢走时要小,但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。03幼儿基本动作知识讲座海关幼儿园陈云目录一、跑步姿势的要求(各年龄段的具体要求)二、跳跃姿势的要求(各年龄段的具体要求)三、投掷动作姿势的要求(各年龄段的具体要求)四、单脚站立的要求(各年龄段的具体要求)五、拍球的要求(各年龄段的具体要求)走步姿势的要求(各年龄段的具体要求)钻的要求(各年龄段的具体要求)爬的要求(各年龄段的具体要求)平衡的要求(各年龄段的具体要求)滚的要求(各年龄段的具体要求)跑步姿势的要求跑时躯干正直稍前倾,眼看前方,前脚掌着地自然跑,快跑时用力蹬地向前奔跑,两脚左右距离不过宽。两臂曲肘于两侧,两手半握拳,拳眼向上,随下肢动作前后自然摆(各年龄段的具体要求)小小班:1、自然跑:双脚交替自然地跑
指导要点:可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学,使之体会走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。2、变化跑:向指定方向跑
指导要点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。3、走、跑交替:走、跑交替100米
指导要点:(1)走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2)?跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。4、追逐跑:在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点:强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力。小班:1、自然跑:上体正直、双脚交替自然地跑
指导要点:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。2、变化跑:向指定方向跑
指导要点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。3、走、跑交替:走、跑交替100米
指导要点:(1)走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。(2)跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。4、追逐跑:在指定范围四散跑、追逐跑
指导要点:强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力。中班:1、自然跑:按节奏上下肢协调地跑
指导要点:强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调(步子大些,落地轻些,摆臂用力些)2、变化跑:听信号变速跑
指导要点:方法同“听信号变速走”,强调跑的动作要领。
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