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青春期女生如何安全度过.pptx

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    演讲人：;目录;01;青春期是女生生长发育的重要时期，身高、体重迅速增长，各器官功能逐渐完善。;;;每天用温水清洗外阴部，保持干燥和清洁。;02;正视自己的优点和不足，接受自己的不完美，树立自信心。;学会放松的技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，缓解压力和焦虑。;参加体育活动;;03;遵守交通信号和交通规则;;;了解基本的自救知识，

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