河北省2024七年级道德与法治上册第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心降第2课时滋养心灵课件新人教版.pptx

第三单元珍爱我们的生命

第十课保持身心健康

第2课时滋养心灵

目录

CONTENTS

学习目

标

1.理解良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神。

2.懂得滋养心灵，需要保持心理健康和不断丰富自己的精神世界。

学

习

认

知

学

习

任

务

任务一理解良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神

【品材料】

早在春秋时期，孔子在《论语·雍也》中首先提出“仁者寿”的观点，后来又肯定地指出“大德必得其寿”。其意思是道德修养好的人，会健康长寿。

德国一癌症专家调查了2000名不良精神状态的男女，预言他们10年内要得癌症。结果被他言中者达93%。这是因为这些人长期孤独郁闷，丧失所爱，极度紧张，削弱了免疫力。

学

习

任

务

上述材料启示我们：良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的_________和丰富的________。拥有健康、和谐的__________，是我们幸福生活的____________。

心理

精神

内心世界

重要支柱

学

习

任

务

任务二懂得滋养心灵，需要保持心理健康和不断丰富自己的精神世界

【读材料解疑惑】

2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（以下简称《行动计划》）。该《行动计划》要求中小学校结合相关课程开展心理健康教育并指出，促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。

学

习

任

务

对此，小冀产生了困惑：怎样才算心理健康呢？如何才能保持心理健康呢？

请你将下面对小冀困惑的解答补充完整：

(1)心理健康是一种___________的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的__________能力，并能有效地激发__________。

(2)主动学习心理健康知识，掌握__________的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康；保持心理健康还需要我们__________，增强__________。

良好而持续

社会适应

个人潜能

自我调节

磨炼意志

生命韧性

学

习

任

务

【析漫画明内涵】

①规律作息②注意保护视力③参观博物馆④诵读经典

(3)请指出上面四幅漫画中哪些属于丰富精神世界。(写出序号即可)

③④。

1.荣获茅盾文学奖的作品《平凡的世界》中写道：“一个人要活得有意思，不仅是吃好的和穿好的，还应该具备许许多多他现在也不能全部说清楚的东西。”这里的“不能全部说清楚的东西”是指()

A.爱护身体 B.物质享受

C.滋养心灵 D.自救自护

C

2.七年级(2)班召开了以“滋养心灵，保持良好生命状态”为主题的班会。同学们各抒己见，讨论热烈。下列同学的观点中正确的是()

A.拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱

B.心理健康是一种良好而短暂的心理状态

C.人的身体健康比什么都重要，心理是否健康不重要

D.面对挫折和困难，我们要学会知难而退，适当逃避

A

3.只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系。下列选项有利于拥有健康的心理和丰富的精神世界的是()

①主动学习心理健康知识，保持心理健康

②以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难

③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能

④参加“书香中国·北京阅读季”活动

A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③

A

4.“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，我们要发掘自身的生命力量，增强生命韧性。下列增强生命韧性的方法，你赞同的是()

①培养幽默感

②告诉自己挫折不是人生中经常遇到的，不必在意

③积极寻求帮助

④眼光放长远

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

C

D

B

7.我国著名教育家陶行知先生非常推崇并常用来教育学生的一句名言是：“假如你有两块面包，你得用一块去换一朵水仙花。”这提醒我们()

A.守护身体比滋养心灵更重要

B.滋养心灵是守护身体的前提

C.守护身体与滋养心灵是矛盾的

D.守护生命需要关注并滋养心灵

D

8.自然界中，光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，被压在石头下的小草也可能从缝隙中生长出来……这些现象启示我们()

①身处逆境，要发掘自