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2025必威体育精装版康复医学概论考试题库及答案;1、关于肌力的训练下列说法正确的是( )
A.0-I级不必做肌力练习;三、1BD2ACD3BCD4ABCD5AC
四、1对2错3对4错5对
五、1、1)渐进性抗阻练习:这是发展肌肉力量的一种特殊训练法。具体方法是先测定某一肌群能完成重复10次的最大负荷量。将该量作为练习的基数,然后取其量的1/2为第一组,再取其量的3/4为第二组,重复10次,最后取全量
,也重复10次。每组相隔1分钟,每天进行1次。其中前二组可视为最后全量的准备活动。如不断提高训练效果,应每周复查一次重复10次的最大负荷量,为下周练习的基数。
短暂最大负荷练习:每次负重要求维
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