中医九种体质.pptVIP

阴虚质第伍部分中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。伍5.阴虚质——你的身体缺水吗？表现一感到手脚心发热表现二面部两颧潮红或偏红表现三感到眼睛干涩表现四感到口干咽燥、总想喝水表现五容易便秘或大便干燥表现六感到手脚心发热伍阴虚质形成及趋向遗传嗜好烟酒长期进食煎炸烧烤类食物生活压力大长期熬夜易患疾病更年期综合征，经前紧张综合征、甲亢等宜多食瘦猪肉、鸭肉、甲鱼绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品调养方案：饮食避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作适宜做有氧运动调养方案：运动起居五汁饮：梨汁、荸荠汁、桑椹汁、麦冬汁、藕汁各适量，和匀凉服。蜂蜜蒸百合：将百合120g，蜂蜜30g，拌合均匀，蒸令熟软。时含数片，咽津，嚼食。伍阴虚质阳虚质第陆部分中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。陆阳虚质——阴霾遮住了体内的“太阳“手脚发凉胃脘部、背部或腰膝部怕冷耐受不了寒冷(冬天的寒冷或冷空调、电扇等)吃(喝)凉的东西会感到不舒服大便稀溏性格沉静、内向陆阳虚质关节炎、咳嗽、哮喘、腹泻、痛经等易患疾病遗传、疾病早产儿、形寒饮冷用药不当形成及趋向陆阳虚质宜多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶调养方案----饮食当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。当归生姜羊肉汤调养方案----运动起居冬天不要赤脚穿拖鞋、夏天空调不要开的过低，艾灸灸督脉，适宜做舒缓柔和的运动单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式单击此处编辑母版文本样式二级三级四级五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式单击此处编辑母版文本样式二级三级四级五级中医九种体质中国传统中医中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。医师：XXXX时间：X年X月目录肆痰湿质伍阴虚质陆阳虚质壹湿热质贰气郁质叁特禀质柒血瘀质捌气虚质玖平和质湿热质第壹部分中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。壹湿热质面部或鼻部有油腻感易生痤疮或疮疖湿热质01感到口苦或嘴里有异味湿热质02大便粘滞不爽、有解不尽的感觉湿热质03容易急躁，舌质偏红,苔黄腻湿热质04你是“战痘”一族吗？遗传久居湿地善食肥甘长期饮酒壹湿热质形成及趋向易患疾病：痤疮、疮疖、黄疸湿热体质：湿热相煎，如油裹面壹湿热质调养方案：饮食宜多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平之品,少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物（凉拌马齿苋、绿豆藕）调养方案：运动起居避免熬夜、盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间避免居住在低洼潮湿的地方适宜做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山等气郁质第贰部分中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。贰气郁质感到闷闷不乐、情绪低沉容易精神紧张、焦虑不安多愁善感、感情脆弱容易感到害怕或受到惊吓肋胁部或乳房胀痛无缘无故叹气面貌忧郁天上掉下个林妹妹有数据表明，本市患抑郁症大学生超过10万人，另据媒体报道，2005年，在全国23个省份近100所高校内，发生大学生自杀事件116起……贰气郁质形成及趋向“五内郁结着一段缠绵不尽之意”——曹雪芹形容林黛玉气郁体质遗传精神刺激暴受惊恐所欲不遂忧郁思虑01易患疾病：抑郁症、失眠、更年期综合征，经前紧张综合征等02贰气郁质宜多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物橘皮粥：橘皮50g，研细末备用。粳米100g，淘洗干净，