运动与健康学习通课后章节答案期末考试题库2025年.pdfVIP

君子忧道不忧贫。——孔丘

运动与健康学习通课后章节答案期末考2025年

1.运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。

参考答案:

对

2.运动时只有出汗了才有效。

参考答案:

错

3.对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志。

参考答案:

对

4.中国标准体重(公斤)的计算方法为

参考答案:

身高（CM）-105

5.只要平时注意营养进补，可不用运动。

参考答案:

错

6.健康是指身体健康与心理健康。

参考答案:

错

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

7.体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。

参考答案:

对

8.心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、

思伤脾。

参考答案:

对

9.凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。

参考答案:

错

10.体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。

参考答案:

对

11.以下反映人体生理机能指标的是

参考答案:

心率###血压###肺活量

12.运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

参考答案:

错

13.当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。

参考答案:

对

14.运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。

参考答案:

对

15.有氧运动的好处表现在

参考答案:

让人精神愉快###增强生活信心###提高人体的免疫功能###能增强体能与

耐力

16.有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。

参考答案:

对

17.健康就是指没有疾病。

参考答案:

错

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

18.根据世界卫生组织的定义，健康应包括

参考答案:

身体健康###心理健康###社会适应良好###道德健康

19.倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。

参考答案:

对

20.上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。

参考答案:

错

21.“10点10分”走最主要的功能是可以预防颈椎病的发生。

参考答案: