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饮食平衡与慢性疾病的预防策略
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TOC\o1-3\h\z\u饮食平衡与慢性疾病的预防策略 2
一、引言 2
1.慢性疾病的现状和挑战 2
2.饮食平衡在预防慢性疾病中的重要性 3
二、饮食平衡的基本原则 4
1.多样化饮食 4
2.适量摄入营养 5
3.保持热量平衡 7
4.饮食与运动相结合 8
三、慢性疾病的预防策略 10
1.心血管疾病预防策略 10
2.糖尿病预防策略 11
3.癌症预防策略 13
4.其他慢性疾病的预防措施 14
四、饮食平衡与慢性疾病预防
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