3.5人的运动系统和保健（2）（课件21张ppt 视频 课后检测卷（含答案））.pptxVIP

浙教版九年级下册第5节人的运动系统和保健（2）第3章人的健康

复习巩固1、人体的骨骼分、和三部分；2、人体的骨骼由块骨彼此连结成骨架；人体的骨骼坚硬具有等作用。3、一块长骨由等部分构成。4、人体的脊柱从侧面看有四个生理弯曲：。5、骨是由组成。头骨躯干骨四肢骨206维持体形、支持体重和保护内部器官骨膜、骨质、骨髓颈曲、胸曲、腰曲、骶曲柔韧的有机物和脆硬的无机物

新课教学视频：骨连接

新课教学一、骨连结骨连结：骨与骨之间的连结叫做骨连结。骨连结是运动系统的重要组成部分。骨连结的形式：不动连结、微动连结和活动连结三种形式。

新课教学不动连结：如脑颅骨各骨之间的连结，保护脑；微动连结：也称半活动连结，如椎骨前方椎体间的连结，支撑身体、保护内脏，还可使身体适度弯曲；活动连结：也称关节，如上肢的肩关节、肘关节，下肢的髋关节、膝关节，手指关节等，在运动中起杠杆和缓冲等作用。骨连结的功能：不同形式的骨连结，使骨骼既能支撑身体，保护内脏，又适合运动。

新课教学活动连结也称为关节，是骨连结的主要形式。关节：关节的组成：关节一般由关节面、关节腔、关节囊三部分构成（如图）。

新课教学关节面：关节面由两块（或两块以上）骨的接触面，多为一凹一凸，略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫关节窝。作用：关节面上覆盖着一层表面光滑并有弹性的关节软骨，它可以减少运动时两骨关节面的摩擦和缓冲两骨的撞击作用。

新课教学关节囊：关节囊由结缔组织构成，包围整个关节。作用：关节囊的外层有许多韧带，可将相邻两骨牢固地联系起来；它的内层能分泌滑液。关节腔：关节腔是由关节面和关节囊共同围成的密闭腔。作用：关节腔里面含有少量滑液，有润滑关节软骨的作用，可以减少关节面间的摩擦，使关节运动灵活自如。

思考与讨论人体的哪些部位具有关节？进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护？肩关节肘关节腕关节指关节髋关节膝关节踝关节容易受伤的关节：膝关节、肘关节、踝关节、腕关节容易受伤保护措施：运动前还可进行一些热身运动；运动时，带些护具，如护腕、护膝等；避免长时间的剧烈运动

新课教学二、骨骼肌骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉。人体的骨骼肌共有600多块。骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分，并有丰富的血管和神经。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，分别附着在相邻的骨上。中间部分为肌腹，主要由肌纤维构成。等肌腹收缩时，通过肌腱牵动着骨围绕关节运动。

新课教学小儿麻痹症：当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，这些肌肉就可能麻痹或瘫痪。并可能导致萎缩。小儿麻痹症引起的上、下肢残疾的原因就是如此。躯体运动时是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。

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人体的任何一个动作都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是有多组骨骼肌肌群。在神经系统的调节下相互配合，共同完成的。动作的完成：舒张例如：当屈肘时，肱二头肌屈肌肌群就会收缩，而肱三头肌等肌群则会舒张。伸肘时，则刚好相反。

新课教学三、卫生与保健青少年时期，骨弹性大，易变形，如果平时不注意坐、立、行、卧的正确姿势，久而久之，骨骼就会变形，如驼背、脊柱向一侧弯曲等，会使内脏受到压迫，影响健康。

新课教学经常参加体育锻炼的好处：①可以使关节囊增厚、韧带增粗，从而加强关节的牢固性；②可以加强关节囊、韧带和关节周围肌肉的伸展性。（1）体育锻炼对关节的影响（2）促进生长发育①可促进身体的生长发育，使肌肉发达，骨骼粗壮，增强体质。②能刺激软骨层的细胞和成骨细胞分裂，促进骨增长、加粗。

新课教学你知道脱臼是怎么一回事吗？应该怎么处理？在体育运动和生产劳动时，如果用力过猛或不慎摔倒，可能使关节头从关节窝里脱出来而造成脱臼。脱臼的部位往往出现肿胀、疼痛，并且失去运动功能。脱臼的急救:脱臼时，必须注意不要让受伤的关节再活动，以免伤势加重。同时，应立即送医院治疗、复位。

新课教学视频：脱臼及复位

当堂检测1.骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，下列叙述不正确的是（ ）A.骨骼肌有受刺激而收缩的特性B.骨骼肌的两端可附着在同一块骨上C.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨D.与骨相连的肌肉总是由两