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高空拓展训练项目大全
Highaltitudetrainingprogram
(拓展项目)
姓名：____________________
单位：____________________
日期：____________________
编号：YB-BH-021933
文秘知识|SecretarialKnowledge
拓展项目
高空拓展训练项目大全
说明：本文秘知识的基本作用为经过学习熟练掌握公关与文秘专业的基本理论与基
本知识，熟悉现代文书学、秘书学的原理和方法、具有较强的写作能力、能熟练地
从事文书、秘书事务工作，日常办公管理及公共关系等工作。如有需要，可以直接
下载改编或直接打印使用。
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团
队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团
队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增
强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的
从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以
和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他
人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员
在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
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文秘知识|SecretarialKnowledge
拓展项目
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组
员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，
手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上
的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到
别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的
危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在
工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成
功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；
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文秘知识|SecretarialKnowledge
拓展项目
制度规则的建立与修正。
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