孕妇学校教学内容.ppt

自我监护是观察胎儿在子宫内安危的重要手段。数胎动是常用的方便监护方法。当胎儿出现危象时，胎动减少比胎心音消失早24小时。胎动监测一般从孕30周开始，每天早、中、晚固定测3次。方法：安静取卧位或坐位，双手置于腹部，数1小时内的胎动，将3次胎动数相加，再乘以4，即为12小时胎动，正常为30次以上，少于20次说明胎儿可能有异常，少于10次提示胎儿明显缺氧。如无法每天数3次，可每晚数一次，正常3-4次/小时。胎动减少或过分剧烈都应立即就诊。孕妇自我监护产时保健“五防”：防滞产、防感染、防产伤、防产后出血、防新生儿窒息。加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。住院分娩。产时保健要点01为宝宝准备吃的、穿的、用的、睡的。02临产后带上洗漱用品、穿的、卫生护垫。03脱卸式的哺乳胸罩，内裤。04头发梳理。05可以带上一些巧克力、饼干类食品、饮料。06做好充分的心理准备，坚定母乳喂养的信心。临产前的准备阴道见红、下坠感、尿频、子宫规律收缩并逐渐增强，宫缩持续在30秒以上。1阴道流水、流血。2出现下肢水肿、头痛、眼花、呕吐，血压升高等。3孕37周前出现规律或不规律宫缩是须检查是否早产。4预产期已过10天。5胎动或胎心音异常。6就诊指南产褥期保健子宫复原。产后子宫逐渐缩小，产后10天降入骨盆，腹部摸不到子宫底。产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称为恶露。产后4-5天多为红色血性恶露，1周后逐渐转为红色浆液性恶露，2周后转为白色恶露，4-6周逐渐干净。褥汗。产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠及初醒时更为明显，产后1周自行好转。乳汁分泌。产后1-2天后乳房分泌初乳，黄色的初乳含有大量的抗体，对提高新生儿抵抗力极有好处。123产褥期母体主要生理变化休养环境01.休息与运动01.合理营养01.个人卫生01.心理保健01.产褥期保健要点含有婴儿所需的全部营养物质，容易消化，有利于婴儿生长发育。01含有抗体，可以增强婴儿的抵抗力。02促使子宫收缩，有利于母亲产后康复。03增加母子感情。04母乳是最经济理想的食物。05抑制排卵，延长生育间隔。06母乳喂养的好处孕妇营养为了适应胎儿生长发育的要求，孕妇的生理代谢过程会发生一系列的改变。1孕妇必须为分娩和泌乳储存营养物质。2孕期营养不良将直接影响孕妇本身的健康和胎儿的正常发育。3加强营养的重要性能量（糖、脂肪、蛋白质等都能提供）蛋白质脂肪矿物质（钙、铁、锌、碘）维生素孕妇营养需要能量糖、脂肪、蛋白质食物等均可转变为能量。孕妇除了自身需要能量外，还要负担胎儿的生长发育以及胎盘和母体组织增长所需的能量。怀孕早期（3个月前）对能量需求无明显变化，晚期增加20%。用定期测体重的方式来判断能量摄入是否适宜。以每周增加0.3—0.5为宜。较瘦的孕妇增重宜高于肥胖孕妇，目的就是是出生婴儿处于正常的体重范围。但孕妇体重增长过多或过少可能增加妊娠合并症的危险！整个孕期需要储存很多蛋白质（910克）。随着妊娠的进展，蛋白质需求会逐渐增加。孕早、中、晚期平均每天增加的参考蛋白质为：5克、15克、20克。动物蛋白质——鱼肉、兔肉、牛肉、鸡肉、猪肉等。孕妇所需蛋白质均为优质蛋白质。植物蛋白质——大豆类。010203040506蛋白质整个妊娠过程需要2—4kg脂肪，胎儿储存的脂肪可为其体重的5%----15%。01脂类是胎儿神经系统的主要组成部分，大脑的发育离不开脂肪。02孕妇膳食中应有适量脂肪。03一般脂肪能量以占总能量的25%---30%为宜。04脂肪孕妇学校培训资料2014年11月12日欢迎各位准妈妈、准爸爸

来到庆阳市妇幼保健院孕妇学校！01妊娠妇女在孕期有与一般人不同的生理和心理特点，需要特殊照顾和保护！03了解孕期（早、中、晚）的不同特点，并科学地接受孕期保健！02由于受知识的局限、传统势力和旧风俗习惯的影响，对孕期保健的内容和重要性不清楚！04是保障母婴安全的重要前提！孕妇学校重要性！！！传播孕期保健知识、技能和服务。01帮助孕产妇树立健康的意识。02提高自我保健的信心和能力。03为分娩做好生理和心理上的准备。04自觉选择孕期、分娩期、产后母婴健康的行为和生活方式。05消除和减轻影响孕产妇健康的危险因素。06预防疾病，促使孕妇顺利度过妊娠期，安全分娩。07实施母乳喂养，