常用穴位的自我点揉保健.ppt

足厥阴肝经（共14穴）”（LR—2）【定位】足背，当第一、二趾间的趾蹼缘上方纹头处。【主治】中风，癫痫；头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，口歪；月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，阴中痛，疝气；遗尿，癃闭，五淋；胸胁满痛；下肢内侧痛，足跗肿痛。行间太冲（LR—3）【定位】足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。【主治】中风，癫狂痫，小儿惊风；头痛，眩晕，耳鸣，目赤肿痛，口歪，咽痛；月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下；胁痛，腹胀，呕逆，黄疸；癃闭，遗尿：下肢痿痹，足跗肿痛。期门（LR—14）【定位】乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。【主治】胸胁胀痛，乳痈；呕吐，吞酸，呃逆，腹胀，腹泻；奔豚；伤寒热入血室。01督脉02（共28穴）腰阳关（DU—3）【定位】后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。【主治】腰骶疼痛，下肢痿痹；月经不调，赤白带下；遗精，阳痿。命门（DU—4）【定位】后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。【主治】腰脊强痛，下肢痿痹；月经不调，赤白带下，痛经，经闭，不孕；遗精，阳痿，精冷不育，小便频数；小腹冷痛，腹泻。大椎（DU—14）【定位】后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。【主治】热病，疟疾；恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛；癫狂痫，小儿惊风；项强，脊痛；风疹，痤疮。百会（DU—20）【定位】后发际正中直上7寸；或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔病，瘈疭；头风，头痛，眩晕，耳鸣；惊悸，失眠，健忘；脱肛，阴挺，腹泻。水沟（DU—26）【定位】在人中沟的上1／3与下2／3交界处。【主治】昏迷，晕厥，中风，中暑，癔病，癫狂痫，急慢惊风；鼻塞，鼻衄，面肿，口歪，齿痛，牙关紧闭；闪挫腰痛。任脉（共24穴）中极（RN—3）【定位】前正中线上，脐下4寸。【主治】遗尿，小便不利，癃闭；遗精，阳痿，不育；月经不调，崩漏，阴挺，阴痒，不孕，产后恶露不止，带下。关元（RN—4）【定位】前正中线上，脐下3寸。【主治】中风脱证，虚劳冷惫；少腹疼痛，腹泻，痢疾，脱肛，疝气；五淋，便血，尿血，尿闭，尿频；遗精，阳痿，早泄，白浊；月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，恶露不尽，胞衣不下。单击此处添加大标题内容气海（RN—6）【定位】前正中线上，脐下1.5寸。【主治】虚脱，形体羸瘦，脏气衰惫，乏力；水谷不化，绕脐疼痛，腹泻，痢疾，便秘；小便不利，遗尿；遗精，阳痿，疝气；月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下；水肿，气喘。神阙（RN—8）【定位】脐窝中央。【主治】阳气暴脱，形寒神惫，尸厥，风痫；腹痛，腹胀，腹泻，痢疾，便秘，脱肛；水肿，鼓胀，小便不利。中脘（RN—12）【定位】前正中线上，脐上4寸；或脐与胸剑联合连线的中点处。【主治】胃痛，腹胀，纳呆，呕吐，吞酸，呃逆，疳疾，黄疸；癫狂痫，脏燥，尸厥，失眠，惊悸，哮喘。手太阳小肠经（共19穴）少泽（SI—1）【定位】小指尺侧指甲角旁0.l寸。【主治】乳痈，乳汁少；昏迷，热病；头痛，目翳，咽喉肿痛。后溪（SI—3）【定位】微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。【主治】头项强痛，腰背痛，手指及肘臂挛痛；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。听宫（SI—19）【定位】耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。【主治】耳鸣，耳聋，聤耳等诸耳疾；齿痛。01足太阳膀胱经02（共67穴）睛明（BL—1）【定位】目内眦角稍上方凹陷处。【主治】近视，目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，目翳；急性腰痛；心动过速。攒竹（BL—2）【定位】眉头凹陷中，约在目内眦直上。【主治】头痛，眉棱骨痛；眼睑目闰动，眼睑下垂，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛；呃逆。风门（BL—12）【定位】第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】感冒，咳嗽，发热，头痛；项强，胸背痛。背俞穴【定位】肺俞（BL13）：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。厥阴俞（BL14）：当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。心俞（BL15）：当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞（BL18）：当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。