2025年跆拳道课程教案(.pdfVIP

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

跆拳道课程教案(

一、教学内容

本节课的教学内容选自《跆拳道基础教程》的第三章，详细内容

包括跆拳道的基本步法、踢法以及组合动作的练习。具体章节为“跆

拳道基本技术训练”，内容包括：

1.步法：前进步、后退步、侧移步、滑步等；

2.踢法：前踢、横踢、侧踢、勾踢、旋风踢等；

3.组合动作：将基本步法和踢法进行组合，形成连贯的动作。

二、教学目标

1.让学生掌握跆拳道的基本步法和踢法，提高身体协调性和灵活

性；

2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识；

三、教学难点与重点

1.教学难点：组合动作的连贯性和力度；

2.教学重点：基本步法和踢法的正确动作要领。

四、教具与学具准备

1.教具：跆拳道垫子、录音机、音响设备；

2.学具：跆拳道道服、护具、脚靶。

五、教学过程

1.导入：通过讲述跆拳道的历史和名人故事，激发学生的学习兴

趣；

2.基本技术训练：

a.讲解并示范基本步法；

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

b.学生跟随示范进行练习；

c.教师巡回指导，纠正错误动作；

3.踢法训练：

a.讲解并示范基本踢法；

b.学生分组进行踢法练习；

c.教师指导，强调动作要领；

4.组合动作训练：

a.教师示范组合动作；

b.学生分组进行组合动作练习；

c.教师指导，提高动作连贯性和力度；

5.随堂练习：进行实战演练，提高学生的应变能力和实战技巧；

六、板书设计

1.跆拳道基本步法；

2.跆拳道基本踢法；

3.跆拳道组合动作。

七、作业设计

1.作业题目：复习本节课所学的基本步法、踢法和组合动作；

2.答案：要求学生在课后进行自我练习，并将练习视频至班级

群。

八、课后反思及拓展延伸

2.拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道比赛，提高实战能力，同时了

解跆拳道的文化背景，培养武德精神。

重点和难点解析

1.教学难点：组合动作的连贯性和力度；

其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

2.教学重点：基本步法和踢法的正确动作要领；

3.教师指导与反馈；

4.作业设计与课后拓展延伸。

一、组合动作的连贯性和力度

1.教师在示范组合动作时，要强调动作的连贯性，让学生明白动

作之间的衔接是关键。可以通过慢动作演示，让学生观察并理解动作

的流畅性；

2.在学生练习组合动作时，教师应着重关注学生的动作力度，指

导学生如何运用腰、腿、脚的力量，使动作更具爆发力；

3.设计一些有针对性的练习，如连贯性练习、力度练习，帮助学

生克服连贯性和力度方面