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做不焦虑的智慧父母读后感

以前啊，我在教育孩子这件事上就像热锅上的蚂蚁——团团

转。看着别人家孩子琴棋书画样样精通，我就着急得不行，

心想我家孩子可不能输在起跑线上啊。于是，我就像赶鸭子

上架一样，给孩子报了一堆兴趣班。什么绘画、舞蹈、书法，

我觉得只要学得多，孩子就肯定能成才。结果呢，孩子累得

像霜打的茄子，整天没精打采的，对那些兴趣班也提不起啥

兴趣。我当时还纳闷儿呢，我这都是为他好咋就不领情呢？

读了这本书之后，我才恍然大悟。我就像一个只知道埋头赶

路的人，却忽略了孩子的感受。书里说，每个孩子都有自己

的节奏，就像每朵花都有自己的花期一样。有的花开得早，

有的花开得晚，但这并不影响它们的美丽。我之前那样一股

脑地给孩子安排各种学习任务，就像是在拔苗助长，不但没

有帮助孩子成长，反而可能会把孩子的学习热情给扼杀了。

书里还提到了要尊重孩子的个性。这一点我特别有感触。我

家孩子吧，性格比较内向，不像别的孩子那样活泼好动，能

说会道。以前我总是想让他变得外向一些，经常强迫他去参

加一些社交活动。每次看到他在人群中局促不安的样子，我

虽然心疼，但还是觉得他应该要改变。现在想想，我真是错

得离谱。内向又怎么了？内向也有内向的优势啊，也许他内

心世界丰富，善于思考呢。就像那些在角落里默默绽放的小

花，虽然不引人注目，但自有它的芬芳。

我觉得我们做父母的，真的要好好反思一下自己的教育方式。

不能老是拿自己的孩子和别人比，这样只会徒增焦虑。每个

孩子都是独一无二的星星，都有自己独特的光芒。我们要做

的就是发现他们的闪光点，给予他们足够的爱和支持，让他

们按照自己的节奏成长。要是一直焦虑下去，那孩子在这种

压抑的氛围里怎么能健康快乐地成长呢？我们难道希望自

己的孩子成为一个只会按照父母意愿行事的木偶吗？当然

不希望啦。所以啊，从现在起，我要努力做一个不焦虑的智

慧父母，陪着孩子慢慢长大。

就说孩子考试这事儿吧。每次考试成绩一出来，我的心就提

到了嗓子眼儿。要是考得好呢，我就松了一口气，感觉自己

的教育好像有点成果了；要是考得不好，哎我就像被点燃的

炮仗一样，一下子就炸了。我会开始数落孩子，什么“你怎么

这么不努力啊”“你看人家谁谁谁，考得多好”之类的话，就像

机关枪一样往外冒。可每次说完之后，我又后悔得不行，看

着孩子委屈的小脸，我就觉得自己像个大坏蛋。

读了这本书之后，我才明白，我这种做法简直就是大错特错。

我把孩子的成绩看得太重了，好像孩子的价值就体现在那几

个分数上似的。书里说，孩子的成长是多方面的，成绩只是

其中的一部分，就像大海里的一滴水，虽然重要，但不能代

表整个大海。我们不能因为这一滴水而忽略了整个大海的美

丽。

我想起有一次，孩子参加学校的绘画比赛。他特别用心地画

了一幅画，画里有我们一家人在公园里玩耍的场景。那色彩

搭配得虽然不是特别完美，但我能感受到他满满的爱意。可

是最后他没有得奖。我当时就觉得有点失望，虽然没有像对

待考试成绩那样发火，但心里还是有点儿不得劲儿。现在想

想，我当时就应该好好地表扬他，鼓励他，因为他在画画的

过程中获得了快乐，也表达了自己的情感，这比得奖重要多

了。

书中还提到，父母要学会控制自己的情绪。这可太难了，我

觉得我就像一个情绪的奴隶，老是被情绪牵着鼻子走。不过

呢，我也意识到了，如果我老是这样在孩子面前情绪失控，

那孩子也会变得敏感、焦虑。就像一面镜子一样，我什么样，

孩子可能就会变成什么样。我可不想让我的孩子成为一个像

我一样容易焦虑的人。

也许有人会说，道理都懂，但是做起来难啊。确实是这样，

但是我想，只要我们有改变的决心，慢慢地调整自己的心态

和行为，总会有效果的。我们做父母的，就像园丁一样，要

耐心地呵护孩子这棵幼苗，不能因为一时的风吹草动就慌了

神。我现在就试着按照书里说的方法去做，当我感觉自己要

焦虑的时候，我就深呼吸几下，告诉自己“淡定，淡定，孩子

的成长是一个过程”。我相信，只要我坚持下去，我一定能成

为一个不焦虑的智慧父母。

我家孩子正处于青春期，那简直就是一颗随时可能爆炸的炸

弹。我每天都战战兢兢的，生怕哪句话说错了，哪个举动不

对了，就引发一场家庭大战。比如说，孩子开始注重自己的

穿着打扮了，头发弄得奇奇怪怪的，衣服也穿得花里胡哨。

我看着就不顺眼，就忍不住唠叨：“你看看你，像个什么样子，

学生就得有个学生样儿。”结果呢，孩子就跟我顶嘴：“你懂

什么，这是时尚。”然后就摔门进房间了。我当时那个气感觉

自己的肺都要炸了。我就在想，我辛辛苦苦养大的孩子，怎

么就变成这样了呢？

读了这本