幼儿园课件：中班体育教案：从高处往下跳.pptVIP

中班体育教案：从高处往下跳中班体育教案：从高处往下跳

教学目标安全让学生从一定高度安全跳下，避免受伤。技能明确跳跃的技能要点，例如弯曲膝盖、保持平衡等。方法让学生掌握从高处跳下的正确方法，并能独立完成。品质培养学生勇敢果断的品质，克服恐惧心理。

要求学生从一定高度安全跳下安全第一选择合适的跳跃高度，确保孩子安全逐步适应从低处开始练习，逐渐提高高度

明确跳跃的技能要点双脚并拢，脚尖朝前，保持平衡。身体微微前倾，目视前方目标。双膝弯曲，轻轻下蹲。双腿用力蹬地，向上跳跃。

让学生掌握从高处跳下的方法1双脚并拢跳跃时双脚要并拢，保持身体平衡。2弯曲膝盖下落时弯曲膝盖，缓冲冲击力。3自然下落跳跃后自然放松，让身体自然下落。

培养学生勇敢果断的品质克服恐惧从高处跳下需要勇气，帮助学生克服对高度的恐惧，培养他们的勇敢精神。果断行动跳跃需要迅速做出决定，训练学生果断的反应能力，提高他们的行动效率。自信提升克服挑战获得成功，增强学生的自信心，帮助他们面对未来的困难。

活动准备场地准备选择安全、平坦的场地。地面铺设柔软的垫子。器材准备准备不同高度的跳台或障碍物。准备好安全保护措施，如护垫等。

选择合适的跳跃高度1低矮起点从低矮的地方开始，例如矮凳子或小台阶。2循序渐进随着孩子们的进步，逐渐增加跳跃的高度。3安全第一确保跳跃的高度适合孩子的能力，避免过度冒险。

活动准备选择合适的跳跃高度根据孩子的年龄和身体素质，选择合适的跳跃高度。避免过高，确保孩子安全。铺设安全的软垫在跳跃区域铺设足够厚实的软垫，以缓冲孩子跳跃时产生的冲击力，保护他们免受伤害。

做好示范和讲解教师应该先示范正确的跳跃姿势，并讲解动作要领。讲解时要清晰简洁，并用简单的语言和动作帮助学生理解。

随时关注学生安全观察学生状态观察学生的情绪变化，确保他们能够安全地完成跳跃动作。及时提供帮助当学生遇到困难或表现出紧张情绪时，及时给予鼓励和指导，帮助他们克服挑战。确保场地安全定期检查软垫是否完好无损，并保持场地清洁整齐，为学生提供安全的跳跃环境。

活动过程课程开始前，老师需做好充分准备，选择合适的跳跃高度，并铺设安全的软垫。在活动过程中，老师要进行示范和讲解，指导学生掌握正确的跳跃方法，并随时关注学生安全。

一、热身活动1准备运动让学生进行简单的准备活动，如慢跑、跳跃、伸展运动等。2放松肌肉通过热身活动，让学生的身体得到充分的预热，避免运动损伤。3提高兴趣热身活动可以帮助学生集中注意力，激发他们的运动兴趣。

一、热身活动小兔跳跳让孩子模仿小兔跳跃，锻炼腿部肌肉。老鹰捉小鸡锻炼孩子敏捷性，培养团队合作精神。拍手游戏提高孩子手眼协调能力，并活跃气氛。

放松肢体活动伸展运动引导孩子们做一些简单的伸展运动，如：手臂向上伸展，腿部前后摆动等，帮助他们放松肌肉，提高身体柔韧性。放松呼吸鼓励孩子们深呼吸，感受新鲜空气，平缓呼吸节奏，放松身心，为接下来的跳跃活动做好准备。轻柔游戏可以进行一些轻柔的游戏，例如：拍手歌、跳绳等，让孩子们在欢快的氛围中放松身心，为接下来的跳跃活动积蓄能量。

二、分组练习1分组练习将学生分成几组，分别练习从不同高度跳下。2循序渐进从较低的高度开始，逐步提高跳跃高度。3关注安全教师始终关注学生安全，及时提醒和纠正。

逐步提高跳跃高度低起点从低矮的平台开始，帮助孩子适应高度和掌握跳跃技巧。逐步增加随着孩子熟练程度的提高，逐渐增加跳跃高度，增加挑战性。鼓励练习鼓励孩子积极尝试，并提供安全保障，让他们在练习中获得自信。

教师指导纠正动作观察仔细观察每个孩子的跳跃动作，发现问题。指导根据孩子的情况，进行针对性的指导。鼓励鼓励孩子大胆尝试，克服恐惧。

鼓励学生勇敢尝试鼓励学生积极参与，不要害怕失败。尝试跳跃时，要保持放松和自信。教师可以给予学生鼓励和支持，帮助他们克服恐惧心理，战胜挑战。

三、总结反馈1表扬学生表现2分析动作要领3讨论存在问题

表扬学生表现鼓励孩子们勇于尝试，并为他们的进步感到高兴。表扬表现出色的孩子，并鼓励其他孩子向他们学习。

分析动作要领双脚并拢跳跃前双脚并拢，保持身体平衡。屈膝下蹲跳跃时屈膝下蹲，降低重心，增加弹跳力。自然落脚跳跃后自然落脚，保持身体稳定，避免摔倒。

讨论存在问题跳跃动作是否规范？小朋友们之间互相帮助了吗？大家在练习中开心吗？

四、延伸活动将从高处跳下的技能应用到不同的场景中。户外环境尝试从不同高度的平台或物体上跳下。增加挑战跳到更高的地方，增加跳跃的难度。灵活变化尝试不同的跳跃方式，例如单脚跳、双脚跳等。团队合作进行分组跳跃比赛，培养团队合作精神。

在户外环境尝试安全第一选择安全的户外场地，例如草坪或沙坑。循序渐进逐步提高跳跃的高度和难度，例如从低矮的平台或石阶开始。鼓励尝试鼓励孩子尝试不同的跳跃方式，例如单脚跳、双脚跳等。

跳到更高的地方逐步提升从低到