江苏省海安县实验中学高一体育 跳远说课稿1 苏教版.docx

江苏省海安县实验中学高一体育跳远说课稿1苏教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划3课时

教师：

单位：

一、教学内容

本节课内容选自苏教版高中体育教材第一章“田径运动”第二节“跳远”。主要学习跳远的基本技术，包括助跑、起跳和落地动作，以及跳远的练习方法和注意事项。通过本节课的学习，学生能够掌握跳远的基本技术，提高身体素质，培养勇敢、果断的意志品质。

二、核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的健康意识、运动能力和团队精神。学生通过学习跳远，将提升对体育运动的热爱，增强自我挑战和克服困难的信心，同时学会科学锻炼身体的方法，提高运动技能，培养良好的运动习惯。此外，学生在协作练习中学会与他人沟通、协作，增强集体荣誉感和团队协作能力。

三、学情分析

针对高一新生，学生的身体素质和运动技能水平存在一定的差异。大部分学生对于田径运动有一定的基础认识，但具体到跳远技术，由于缺乏系统的训练，存在技术动作不规范、协调性不足、自信心不够等问题。在知识方面，学生对跳远的理论知识和运动原理有一定的了解，但实际操作能力较弱。在能力方面，学生的爆发力、速度和协调性有待提高，特别是在助跑和起跳环节，容易因为技术动作不协调而导致跳远成绩不佳。在素质方面，部分学生存在怕苦怕累的心理，缺乏坚持锻炼的毅力。

此外，学生的行为习惯也对课程学习产生一定影响。部分学生在课堂上纪律性较差，容易分心，影响学习效果；而在课后，缺乏自我管理和锻炼意识，难以形成良好的运动习惯。这些因素都要求教师在教学中注重学生个体差异，采用分层教学和个性化指导，帮助学生克服困难，提高跳远技能。

四、教学资源

1.软硬件资源：标准田径运动场、跳远沙坑、起跳板、秒表、跳远教学视频播放设备、音响设备、标志物（如标志杆、线绳等）。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料、作业布置和反馈。

3.信息化资源：网络体育教学资源库，包括跳远技术动作解析视频、相关理论知识文章等。

4.教学手段：示范教学、分解教学、游戏教学、比赛教学、小组合作学习等。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师简要介绍跳远运动的历史和特点，激发学生的兴趣。

-通过展示跳远世界纪录视频，引导学生关注跳远运动的高水平表现。

-提问：你们认为跳远运动中哪些因素对成绩影响最大？学生回答后，教师总结：技术动作、助跑速度、起跳力量和落地姿势等都是关键因素。

-介绍本节课的学习目标和内容，明确学习任务。

2.讲授新知（20分钟）

-助跑技术讲解：讲解助跑的步频、步幅、节奏等，示范并指导学生进行助跑练习。

-起跳技术讲解：讲解起跳的时机、力量分配、身体姿态等，示范并指导学生进行起跳练习。

-落地技术讲解：讲解落地姿势、缓冲动作等，示范并指导学生进行落地练习。

-结合视频和图片，分析优秀运动员的跳远技术，让学生了解技术要领。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习：将学生分成若干小组，每组进行跳远技术的集体练习。

-教师巡回指导：针对学生在练习中存在的问题，个别指导，纠正动作。

-交流反馈：学生相互观察、交流练习心得，教师进行点评和总结。

4.课堂小结（5分钟）

-回顾本节课学习内容，强调跳远技术要点。

-学生分享学习收获，教师进行点评。

-鼓励学生在课后继续练习，提高跳远技能。

5.作业布置（5分钟）

-完成课后练习题，巩固所学知识。

-拍摄跳远练习视频，记录自己的技术动作，分析并改进。

-指导学生制定个人跳远训练计划，为下一次课程做好准备。

六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动发展史》：介绍田径运动的历史变迁，从古奥林匹克运动会到现代奥运会的发展，以及跳远运动在不同历史时期的演变。

-《跳远技术分析》：详细解析跳远运动的技术细节，包括助跑、起跳、腾空和落地各阶段的动作要领和注意事项。

-《跳远训练指南》：提供跳远训练的方法和技巧，包括如何提高助跑速度、如何增强起跳力量、如何优化落地姿势等。

-《运动生理学在跳远训练中的应用》：探讨运动生理学在跳远训练中的作用，如何通过科学训练提高运动员的爆发力、速度和协调性。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以查阅相关书籍和资料，深入了解跳远运动的历史、发展和技术特点。

-鼓励学生观看专业运动员的跳远比赛视频，分析他们的技术动作，学习他们的训练方法。

-组织学生进行小组讨论，分享各自对跳远技术的理解和实践心得。

-鼓励学生尝试创新跳远技术动作，通过实验和比较，找出更有效的训练方法。

-学生可以参与学校或社区举办的跳远比赛，将所学知识应用于实际比赛中，检验自己的训练成果。

-鼓励学生设计自己的跳远训练计划，并在实践中不断调整和优化，提高跳远成绩。

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