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小学体育与健康《大步走与游戏》教学设计

一、教学目标

1.让学生了解大步走的动作要领，80%的学生能够正确做出

大步走的动作，包括正确的摆臂、抬腿等动作。

2.通过大步走练习，提高学生的下肢力量和身体协调性，增

强学生的心肺功能。

3.培养学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在游戏中体验

合作与竞争的乐趣，增强团队合作意识。

二、教学重点与难点

1.教学重点

-掌握大步走的正确姿势，特别是抬腿的高度和摆臂的幅度。

-保持动作的连贯性和节奏感。

2.教学难点

-如何让学生在大步走时自然地协调上下肢的动作。

-在游戏过程中，引导学生遵守规则并积极参与合作。

三、教学方法

采用小组合作探究式学习方法。通过设置问题、小组讨论、

实践练习等环节，让学生自主探究大步走的动作要领和游戏

规则。

四、教材分析

“大步走与游戏”是小学体育与健康课程中的重要内容。大步

走是一种简单而有效的健身走法，它有助于发展学生的下肢

力量、身体协调性等身体素质。教材中强调了大步走的基本

动作规范，如手臂自然摆动、大腿积极前抬等。通过游戏的

融入，可以增加课程的趣味性，让学生在轻松愉快的氛围中

更好地掌握知识和技能。这一内容也符合小学体育课程标准

中对学生身体素质发展和体育兴趣培养的要求。

五、教学过程

1.开始部分（5分钟）

-课堂常规

-教师整队，检查学生人数。

-师生问好。

-宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-教师：“同学们，今天我们要学习一项非常有趣的运动——

大步走，而且还会有好玩的游戏哦。大家想不想让自己走得

又稳又快呢？”

-学生：“想！”

2.准备部分（10分钟）

-慢跑热身

-教师带领学生围绕操场慢跑2圈（约400米），保持队伍整

齐。

-教师：“同学们，我们先慢跑起来，注意呼吸的节奏，鼻子

吸气，嘴巴呼气。”

-关节活动操

-头部运动：教师示范，学生跟着做。“双手叉腰，头部先向

左转动，再向右转动，每个方向做4个八拍。”

-肩部运动：“双肩从前向后绕环，再从后向前绕环，同样做

4个八拍。”

-扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，

每个动作都由教师先示范，学生再模仿练习。

3.基本部分（25分钟）

-探究大步走的动作要领（10分钟）

-教师提出问题：“同学们，你们觉得大步走和平时走路有什

么不同呢？大家先自己走一走，感受一下。”

-学生自由尝试大步走。

-教师将学生分成小组，每组5-6人。“现在请各小组成员互

相观察，讨论一下大步走应该有哪些动作特点。”

-小组讨论后，每个小组派一名代表发言。

-小组1代表：“我觉得腿要抬得高一些。”

-教师：“很好，那腿抬高的时候，手臂应该怎么做呢？”

-小组2代表：“手臂要摆动得大一些。”

-教师总结：“同学们说得都很对。大步走的时候，要抬头挺

胸，目视前方，大腿积极前抬，手臂自然摆动，而且要保持

动作的连贯性和节奏感。下面我来示范一下正确的大步走动

作。”

-教师示范大步走，边示范边讲解动作要领。

-学生再次分组练习，互相纠正动作。

-大步走接力游戏（15分钟）

-教师讲解游戏规则：“我们要进行一个大步走接力游戏。将

同学们分成四组，每组站成一路纵队。在操场的一端画一条

起跑线，另一端画一条终点线，距离大约30米。每组的第

一个同学从起跑线出发，大步走向终点线，然后返回，与第

二个同学击掌，第二个同学再出发，依次类推，最先完成的

小组获胜。在走的过程中，要按照我们刚刚学的大步走动作

要领来做哦，如果动作不规范，要返回起点重新出发。”

-学生分组进行游戏准备。

-游戏开始，教师在旁边观察并指导。

-游戏结束后，教师对游戏进行总结：“在刚才的游戏中，大

家都很努力。有些同学的大步走动作做得很标准，但是也有

一些同学因为太着急而忘记了动作要领。我们要在保证动作

正确的基础上追求速度。”

4.结束部分（10分钟）

-放松活动

-教师带领学生进行放松拉伸，如腿部拉伸：“同学们，先站

好，然后抬起一只脚，用手去够脚尖，感受腿部肌肉的拉伸，

每个腿做2分钟。”

-教师：“今天大家在大步走和游戏中都表现得很棒，通过这

节课，我们学会了大步走的正确动作，还体验了有趣的游戏。

希望大家以后在课间休息或者户外活动的时候也能多多练

习大步走。”

-课堂小结

-教师总结本节课学生的学习情况，强调重点和难点。

-布置课后作业。

-师生再见

六、作业设计

请同学们回家后