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《小学低段一分钟跳绳能力提升的策略研究》开题报告

一、研究背景和意义

教育部和国家体育总局为落实新时代青少年体质健康的全面提升，颁布了《国家学生体质健康标准》，其中，一分钟跳绳是小学阶段非常重要的一个测试项目，同时它也成为了小学体育课堂的重要教学内容。基于跳绳对场地要求低、器材易准备、难易适中、适合各个年龄阶段等特点，已在全校普及开展。通过统计学生在天天跳绳软件的打卡数据，同时结合国家体质健康标准，进行数据分析结果显示我校低段学生跳绳的优秀率、良好率全校最低。通过与同学段教师交流发现学生主要存在以下几个问题：

1.小学低段学生错误的跳绳动作定型，难改正

老师反复纠正的错误动作，学生依然存在例如：首先摇绳错误动作，在跳绳时手臂呈“w”，两手一高一低，用大臂抡圆发力，发力部位不正确；其次脚下动作错误，学生起跳高度过高或过低，小腿向后折叠使体能消耗过快，影响跳绳成绩；再次学生上下肢不协调起跳时空跳，摇绳与起跳时间把握不住，空跳不算成绩，以上错误动作直接影响跳绳成绩。

2.小学低段学生跳绳时后20秒体能不支，速度慢

通过课堂测试，发现多数学生在一分钟跳绳时，前40秒跳绳速度保持匀加速状态，最后20秒应该全力加速的时候，学生加速不起来，甚至出现速度越来越慢，后20秒速度的快慢直接影响学生整体跳绳水平。

3.小学低段学生跳绳的积极性不高，兴趣低

跳绳基础好的学生认为跳绳较简单，已经跳的很好了，无需再练，反复跳跳绳有些不耐烦；跳绳基础差的学生认为跳绳比较难，自己跳不好，打击自信心，最后不想再练，学生整体练习的积极性不高，兴趣低。

二、概念界定

跳绳能力：跳绳所需的身体能力例如：速度能力、耐力能力、身体协调能力等。

三、本课题相关的国内外研究现状综述

《体育与健康课程标准》中指出教师可采用生动有趣的内容、形式多样的教学方法和组织形式激发学生的学习兴趣，发挥教师主导作用，重视学生主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，促进学生主动参与体育运动，形成体育锻炼习惯。

刘家强在《浅谈小学低年级跳绳的分层次教学》中指出要了解学生基本情况做好记录，根据学生现有的跳绳水平，将学生分成高、中、低三个层次，针对不同层次的学生制定不同的练习内容、练习强度及难度的运动处方，充分尊重学生的个体差异，使学生各取所需，都有所进步，有所得益，有利于教师很好地开展教学活动，也有利于激发学生积极锻炼身体的兴趣，符合学生自身发展的需求，能全面提高学生的身体素质。

陈颖在《浅析小学生跳绳训练》中指出，跳绳对学生身体协调性、速度、耐力等身体素质有很高的要求，是制约学生跳绳成绩的关键因素，因对学生应加强身体素质的练习，身体素质提高，学生的跳绳水平才会提高。

郭跃新在《浅谈低年级教学中，培养学生跳绳兴趣的有效方式》中指出在教学中要根据低年级学生的年龄特点，多样的情景教学，分层开展。用简练的语言，通过生动的形象让学生创编动作，提高兴趣；循序渐进增强学生信心；拓展练习方法例如跳绳游戏、跳绳比赛等提高兴趣；有效评价，激发兴趣。

李志荣在《提高低年级学生跳绳能力的策略探析》中指出提高低年级学生跳绳能力，要增强学生协调性练习，内容由简单到复杂，教师在教学中做好正确的示范，多鼓励学生，讲解动作时最好用朗朗上口的口诀来帮助学生记忆。

王康虎在《体质健康标准下低年级学生跳绳能力提升的实践研究》中指出提升低年级学生的跳绳能力，首先从学生出发，充分考虑学生的运动能力、运动基础和个性化差异，以兴趣为突破口，激发学生跳绳的能动性。

综上所述，在跳绳教学中教师要发挥示范作用，对学生动作进行个性化指导，学生掌握正确的跳绳动作，更有利于跳绳水平的提高；练习时有针对性的加强耐力、速度、协调性等专项练习，提高学生身体素质，使学生更轻松的练习跳绳；运用多种教学方法，合理安排教学内容，多鼓励学生，培养激发学生练习跳绳的兴趣，通过以上方法提高低年级学生跳绳水平。

四、课题研究目标

1.通过小学低段学生一分钟跳绳动作纠正的策略研究，帮助教师掌握纠正学生错误跳绳动作的方法，解决学生错误跳绳动作定型的问题，学生掌握了正确的跳绳动作越跳越轻松，自信心增强，跳绳能力提高快。

2.通过小学低段学生一分钟跳绳耐力提升的策略研究，帮助教师指导学生提升跳绳耐力，解决学生在后20秒冲刺阶段体力不支速度慢的问题，增强学生跳绳后备动力，提高跳绳个数，提升跳绳能力。

3.通过小学低段学生一分钟跳绳兴趣培养的策略研究，帮助教师拓展多样化的教学手段，解决学生跳绳积极性不高没有兴趣的问题，提高学生跳绳内驱力，培养学生跳绳兴趣。

五、课题研究内容

1.小学低段学生一分钟跳绳动作纠正的策略研究。

2.小学低段学生一分钟跳绳耐力提升的策略研究。

3.小学低段学生一分钟跳绳兴趣培养的策略研究。

六、课题研究方法

（一）调查研究法

通过课堂测试一分