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【精华】竞赛方案3篇

为了确保工作或事情顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么应当如何制定方案呢？以下是小编精心整理的竞赛方案3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

竞赛方案篇1

一、比赛日期和地点：

20xx年11月19日—20日地点：波宁四中田径场

二、参加单位及分组：

高中各年级各班级

三、参加办法：

1、运动员年龄不限，但必须是在校本班学生。

2、严格按分组参加比赛，如发现越组及冒名顶替，弄虚作假行为，将取消该运动员的名次和得分，同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数，取消评道德风尚奖资格，并通报批评。

3、竞赛项目中，每人限报2项；另可兼报接力等集体项目。

4、各竞赛项目中，各班级每项最多限报两人；接力项目各组别限报1队。

5、运动员须经校医室证明身体健康者（不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出）。

6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

四、竞赛项目：

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。

五、竞赛办法：

1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

2、径赛项目，按成绩（精确到1/100）录取。

3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大众项目安排一个赛次（决赛）。

4、凡报名参加比赛的运动员不得无故弃权。对无故弃权者，取消其参加后继项目的资格。

5、计分办法：

各项目单项取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

破校记录加5分，破市记录的加10分。

如遇名次并列则得分平分{如（7+5）÷2=6}

六、团体录取名次和奖励：

1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌，个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次：

A、破记录多者；

B、单项第一名多者；

C、、单项第二名多者，以下类推。

3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目，则递减一名录取。

4、设体育道德风尚奖若干名，评比条件另定。

七、报名时间：各班级报名表于10月30日前上交，逾期扣团体总分。

八、报名：一经报名，参赛运动员及项目不得更改。

九、栽判员由学校教职员工担任。

十、附件：大众项目规程：

1、30m双人背球跑（可报三对队员）

两人背对背，背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时，两名运动员背球站立在起跑线后，听裁判员鸣枪后，运动员即在起跑线后启动，向终点奔跑。运动员不能用手触球，否则视为犯规，取消比赛资格。在行进过程中，如球落地，即为失败，停止比赛，运动员应迅速将球捡起，在自己跑道中退出比赛，以免影响他人比赛。

2、足球射准（男女混合）

在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形，并均分9格，注明分值。每人距墙面5米处射门五次，以5次得分和为每人成绩，只要触及相邻线，以高分计算，每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次，如积分相同则看最高分球居多者名次靠前，若再相同则看次分球以此类推。如图

3、30m双人三足跑（可报三对队员）

同组两名运动员并肩站立，用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起（踝关节部位）当裁判员发“各就位”令后，运动员各自站立起点线后，当裁判员鸣枪后方可起跑，以先到终点者为胜。如比赛中束缚的`绳带松动脱落，判作违例，退出比赛。

4、男子引体向上（五名队员）

运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘，然后身体回落至直臂悬垂为完成一次，否则不计次数，以连续完成的次数计成绩。

5、20*50米迎面接力比赛

每班20名同学（其中10名男生、10名女生），按照年级进行比赛，按比赛成绩录取前8名。

十一、此规程解释权属校运动会竞赛委员会。

竞赛方案篇2

为进一步提高我院护理人员的专业理论知识水平，营造良好的学习氛围，同时也为全院护理人员提供一个自我展示的平台，经护理部研究决定，举办护理知识竞赛活动。现结合医院实际，特制定本方案。

一、组织领导

组长：

副组长：

成员：全体护士长

工作职责：负责护理知识竞赛组织、实施及评奖。

二、竞赛内容：以护理学基础为主

三、竟赛时间：9月10日下午15：30

四、竞赛形式：全院各科室分成8个参赛代表队，每科室一人(星级护士入围人员)，具体分组如下：

血液一组、血液二组、免疫科、肿瘤学部、重症医学部(急诊、icu、120)、内科(心内、神内、肾病)外一：骨外科、手