大学生心理健康教育教案完整版教学文稿.doc

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大学生心理健康概述

一、教学目的：

通过介绍心理健康的基本知识和大学生心理健康教育内容,使学生了解心理健康对大学生成长成才的重要性,,提高对该课程学习懂得必要性的认识。

二、教学重难点：

心理健康的含义与标准；大学生心理健康的影响因素

三、教学内容：

第一节心理健康概述

一、健康的含义及标准

（一）健康与疾病

健康是人类赖以生存与发展的基本条件之一，也是旺盛生命力的重要标志。健康不仅是人们最珍惜的生活需要，也是人类创造物质文明和精神文明的社会发展基础。健康是每个人都渴求的，但并非人人对健康都有一个正确的认识。长期以来，人们把“健康”定义为没有疾病，又把“疾病”定义为不健康，于是健康与疾病就成为人体生命状况的两端。对此，人们常常称之为“健康的疾病观”。

考察人类医学发展的历史，总的说来，对“健康”概念的认识经历了不同的发展阶段，出现了不同的医学模式。

1．神灵医学模式

2．自然哲学模式

3．生物医学模式

4．生物－心理－社会医学模式

（二）健康的定义

1946年，世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织宣言》中开宗明义：“健康不仅没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在生理上、心理上、社会上完全安好的状态。”1990年世界卫生组织又提出了健康的新概念，认为健康包括人的生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。

（三）健康的标准

“五快”“三良好”

二、心理健康的含义与标准

（一）心理健康的含义

1948年，第三届国际心理卫生大会对“心理健康”的定义是：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。”现代心理学研究认为，心理健康是一种内外协调的良好心理功能状态。教材作者认为心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

（二）心理健康标准

国外心理学家在研究和探讨中提出了一系列心理健康标准，这些标准主要有以下模式。

???一是奥尔波特的“成熟者”模式。奥尔波特（G.W.Allport），美国哈佛大学心理学家。他认为健康个性不受无意识力量的控制，其功能发挥是在理性和意识水平上进行的。他提出了健康个性有七个特征：①自我意识广延。即心理健康者会主动、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动之中。②自我同他人关系融洽。③有情绪安全感。④知觉客观。即能客观地知觉现实，并实在地接受现实。⑤有各种机能，并专注于工作。⑥有现实的自我形象。⑦有内在统一的人生观。

???二是马斯洛的“自我实现者”模式。马斯洛（A.H.Maslow），美国人本主义心理学的创始人之一。他通过对心理健康水平出众的人进行跟踪、观察和综合研究，并根据自己的需要层次理论，提出了自己的心理健康模型。他认为心理健康的人应该是自我实现者，他们应具备以下特点：①良好的现实知觉。②接纳自然、他人和自己。③自发、坦率、真实。即心理健康者完全不存在装假的情况。他们有充分的自信和安全感，足以使他们自发、坦率、行为自然，并能真实表现自己。④有责任感和献身精神。⑤有独处和自立需要。⑥功能发挥自主。⑦愉快体验常新。⑧有神秘或顶峰体验。顶峰体验可使人们体会到强烈的醉心、狂喜和敬畏的情绪。处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信和决断的意识。⑨有社会兴趣。⑩人际关系融洽。○11有民主性格结构。○12有创造力。○13对手段和目的、善和恶有辨别力。○14具有富有哲理的善意的幽默感。○15抗拒遵从。即心理健康者是自我定向，而不是他人定向。虽然他们并不有意识地轻视社会习俗和规范，但仍然能够走自己的道路，抗拒遵从他人观念、行为和价值观的压力。三是罗杰斯的“功能充分发挥者”模式。罗杰斯（C.Rogers），美国人本主义心理学的创始人。他认为，一个自身功能充分发挥者有五个特点。①他们能够接受一切经验。心理健康者能够体验一切情绪和态度。他们不去歪曲或掩饰这些经验，也不害怕这些经验。②他们可时刻保持生活充实。心理健康者很少有防卫心理。他们能不断接受各种新经验的影响，他们的个性对于发生在他们生活中的每一件事都是开放的。③他们信任自己的机体。心理健康者较为依赖对情境的“感受”，而不怎么依赖理智或智力的因素。他们能够依照瞬间时的和直觉的冲动来行动。这使得他们有很大的自发性和行为自由。④他们有自由感。他们相信，自己的命运把握在自己的手中，感到对于自己所期望的一切东西，自己都有能力去做，也有能力达到目的。⑤他们具有高创造性。

???四是弗洛姆的“创发者”模式。弗洛姆（E.Fromm）德国心理学家，新精神分析学派代表人物。他从人的接受爱的能力、思维能力、幸福与良心四个方面界定他称之为创发者的健康个性。①创发性的爱情。心理健康者的爱情是一种自由、平等的关系。