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揭开情绪的面纱总议题:情绪星球探险记
总议题:情绪星球探险记1认识情绪揭晓情绪的秘密2感受情绪体验情绪的能量
1认识情绪揭晓情绪的秘密
议学情境一:情绪星球的钥匙各位旅客,下一站就是情绪星球!但是进入情绪星球均需要认识星球中常见的情绪,获得情绪星人的称号!谁想要拿到进入情绪星球的钥匙呢?
议学任务一:情绪星人大挑战2—3人一组,每组选出一个“划者”和剩余的“猜者”。比划者负责根据提示用行为动作比划出词汇(不能说话),猜者则背对黑板,需要猜测是什么词汇。(观众应当遵循规则,禁止提示,文明观看)第一关:你划我猜喜出望外(猜“喜”相关即可)悲痛欲绝(猜出“悲哀”相关即可)怒不可遏(猜“愤怒/生气”均可)风声鹤唳(猜出“恐惧”均可)你还知道哪些关于情绪的成语呢?并总结情绪有何特点及类型。第二关:词汇接龙眉开眼笑、肝肠寸断、痛心疾首、心有余悸惊慌失措、怒气冲冲、悲痛交加
议学成果一:情绪的特点及类型P14①特点:人的情绪是复杂多样的②类别:除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
议学任务一:情绪星人大挑战有时候一个人的情绪是很难被真正判断出来,如有人说年度最具内涵的微信表情,应当是→,同一种表情应用在不同的场合有不同的意思。那么一种外显表情为何可以表示多种情绪呢?以此思考情绪由何构成。第三关:火眼金睛
议学成果二:情绪的含义(构成)P14①情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。②情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
议学任务一:情绪星人大挑战情绪星球有所有人的情绪“晴雨表”,请评析青少年小唐的一天情绪之旅怎么样?并总结青少年情绪有何特点。第四关:望闻问切早自习跑操午餐上体育课晚自习高兴+2愉悦+1平和+0欠佳-1伤心-2早上起晚了迟到,被老师批评,难受作为领操员被表扬,心里很高兴不喜欢吃今天的午餐,不开心和同学因为打球小事起了冲突非常生气主动收拾班级卫生、关灯被老师表扬很愉悦心情日期(-2)(+2)(-1)(+1)(-2)情绪细腻√情绪波动大√情绪反应强烈√
议学成果三:青少年情绪的特点P14①情绪细腻:青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙,而是越发丰富和细腻。随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点②情绪反应强烈:青少年富有激情和热情,会因为一点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。③情绪波动大:青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
2感受情绪体验情绪的能量
议学情境二:情绪星球的能量情绪星球有一本尘封已久的秘籍,其中记载了有关情绪的秘密,如果你读懂并学会使用它就可以获得巨大能量,获得“情绪勇士”的称号。“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾,思伤脾”——《黄帝内经》秘籍
议学任务二:情绪勇士大作战请你根据秘籍灵活运用,给下列人物有关情绪相应的建议。第五关:灵活运用星球上有一美女子,容貌清秀,自幼体弱多病,从小寄人篱下,心思细腻,因为过度忧愁抑郁而病。愁愁愁建议:消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响,伤害身体,多看事情积极的方面,保持心情愉悦。星球中有一读书人,多年用功都没有得偿如愿,后年近半百终于高中,但过度高兴以致变得疯疯癫癫...HAHAHA建议:积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性,但情绪可以互相转化,要有度,否则也会伤身。
议学追问:情绪星球发起“投票大会”,有人说“负面情绪”都是坏的,应该要将情绪星球中的负面情绪全部消除,你赞同这种说法吗?请投出你的一票,并说明理由。赞同?不赞同?结论:有利有弊,理性看待一方面,它给人带来不良体验,会产生负面影响。另一方面,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,如加快反应速度、提高学习效率。
议学成果四:情绪的作用P14①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②快乐、自豪满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、忍惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
情绪星球中的所有情绪背后都有神秘力量操作,如果你可以帮助找寻到这些力量,那么我们就可以揭开情绪最后的面纱,情绪勇士冲吧!第六关:寻因溯果具体表现影响情绪的因素小红在学校值日时打扫卫生,她扫的不干净被扣分了,她就怪扫帚破了不好用,就拿扫帚发脾气;有雨的日子,心情老是觉得不太好;妈妈给她买了心仪的
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