逆风翻盘，点燃成长斗志！课件--2024-2025学年高一下学期开学第一课主题班会.pptxVIP

开学第一课

PARTONE

一句话证明你看过哪吒1或哪吒2

不认命，就是哪吒的命！是魔是仙，我是谁只有

我自己说了算！

生而为魔，那又如何

我是小妖怪，我乃哪吒三太子

逍遥又自在

去他的“鸟命”

杀人不眨眼，若命运不公，就和它

吃人不放盐斗到底！

打架，我最擅长了

我活不活无所谓，我只要你死

哪吒是魔丸化身，虽无坏心，但魔就魔在

情绪不稳定，冲动行事，才会被天尊利用，把

“帅爹”敖光打入天元鼎。情绪不稳定容易被

表面现象所蒙骗，难以看清事物事理的本质。

好在哪吒经历了一系列的事件后开始有了情绪

管理的觉醒。意识到自己的愤怒并不能真正解

决问题，反而会伤害到身边的人。

我们要学会觉察到自己的情绪，感受情绪的变化。高兴的时候知道自己

高兴，悲伤的时候知道自己悲伤，当你再感到愤怒、焦虑时，轻轻提醒自己：

“哇哦，我现在正在释放愤怒、焦虑的情绪。”然后通过调整情绪的表达，

避免情绪带来的负面影响。比如，可以用幽默和风趣缓解紧张；通过放松技

巧如冥想、瑜伽、呼吸练习等来缓解压力和焦虑。

哪吒的成长之路，从一开始就被命运的阴

霾所笼罩。魔丸附身的他，自出生便被世人躲

避、排斥。面对无尽的恶意与偏见，哪吒用愤

怒与反抗作为最初的回应。看似冲动莽撞，但

这份果敢正是一种拒绝被外界定义、拒绝在他

人的目光中迷失自我的坚定态度。

当我们在生活中遭遇类似的困境，比如职场上的无端指责、社交中的孤

立排挤，也应像哪吒一样，不要被刻板与成见盖棺定论。在面对非议或负性

标签时积极应对，要清醒地认识到，他人的看法不能决定我们的价值，坚守

自己的内心，专注于自身成长，在纷扰的世界中保持独立与清醒。

殷夫人被炼成丹前，忍着刺痛紧紧抱着哪吒，颤抖

着声音说：“娘从没在乎过你是仙是魔，娘只知道你是

娘的儿，娘永远爱你…”相信这一幕，让很多观众都和

我一样，被这股母爱的力量击中了。同时在第一部《哪

吒之魔童降世》中，哪吒被魔丸附身，注定遭受三年后

的天雷劫而身死。哪吒的父亲李靖得知天雷劫无法避免，

甚至打算通过换命符用自己的命换哪吒的命。

父母无条件地接纳和包容，让哪吒扛住了孤独与众人的恶意，在逆境中

依然长成了独立果敢的样子，最终没有被魔性吞噬。你是不是也有过这样的

时刻？比如在工作中遭遇挫折，心情低落到了极点。回到家后，家人围坐在

身边，耐心地听你倾诉，他们没有指责，只有鼓励和安慰从而让你摆脱了灰

色情绪。所以，家人的爱，就是我们失败的底气。

哪吒和敖丙，在第一部中携手对抗天雷劫，

敖丙不顾自身安危，用万龙甲为哪吒抵挡天雷，

哪吒也毫不退缩，拼尽全力与敖丙一同承受这

灭顶之灾。他们本是对立的存在，却在一步一

步地患难与共中，成为了彼此生命中最重要的

人。

真正的伙伴不是和你一起吃喝玩乐的人，而是当你在成长路上坠入深渊

时，用混天绫把你拉上来的人。独行快，众行远，同频的伙伴，能陪你走到

最后，一起对抗世界的荒诞。

哪吒从一个被定义的“魔童”成长为英雄，他的故

事如同一首激昂的战歌，奏响了成长的旋律，学会在逆

境中像哪吒那般顽强；也让我们正视自己的情绪，为其

找到合理的宣泄和转化方式。人生没有完美剧本，真正

的成长不是消灭黑暗，而是学会与黑暗共生。愿我们都

能坚守信念，接纳“不完美”的自己，在逆境中绽放光

芒，成为自己的英雄。

PARTTWO

设立目标有助于明确你的学习方向，给予你

克服困难的动力和勇气。但是，设定目标并不是

写下简简单单几个字，它是一个由大到小、逐一

划分目标内容的过程。

明确了各个课程的目标分数，才能有针对性地

安排学习任务，比如重心放在哪些科目上、如何

在难度较大的科目上取得更好的成绩。

开学之后，请第一时间掌握本学期的校历以

及课程表。课程表将清晰地展示所有课程的安排，

以便你尽早做出学习计划。

首先，你需要分析每周的课时和每门课程的难

度，合理规划每天的学习任务。例如，对于难度

较大的课程，你可以在上完这堂课后的某个时间

段，利用20分钟进行巩固复习，保证知识点全部

消化吸收。

珍惜高中这段黄金岁月，以勤奋为舟，以知

识为帆，乘风破浪，勇往直前。在课堂上，专注

听讲，积极思考；在课后，自主复