学校心理健康教育 初中版全一册 教案 9 寻找好学能量.docx

9?寻找好学能量

寻找好学能量

【教学理念】

八年级的学生学业压力较大，且学习的内容有一定难度，学生很容易产生“讨厌学习”或“只为了考出好成绩而学习”的认知，进而会因为一时热情的消退和教师、家长督促的不力而产生倦怠和偷懒的想法。本课结合自我决定理论，培养学生的内部学习动机，并为如何维持学习热情提供指导，帮助学生养成积极好学的品质和有益的学习习惯。

【教学目标】

1．学生了解内部学习动机的概念和作用。

2．学生体验到内部学习动机被唤起的动力和对学习的信心。

3．学生初步掌握产生并维持内部学习动机的方法；设立近期学业目标，积极实施计划。

【教学重难点】

1．重点：激发学生的内部学习动机。

2．难点：让学生认识到学习可以是一件有趣的事情，对学习本身产生热情；思考学习对自己的意义。

【教学形式】

探究学习、合作学习、体验学习等。

【教学准备】

制作课件；学习单；软垫等。

【教学对象】

八年级学生。

【教学用时】

1课时。

【教学过程】

（一）拖不起来的人

1．设计意图。

通过情境难题吸引学生的注意力，活跃课堂氛围，进而引导学生思考如何激发个体的行为动机，导入课程主题。

2．活动规则：请一名同学当志愿者到讲台上，坐在地上扮演一个因为没有能量而站不起来的机器人（可以事先准备一个坐垫）。再请两个同学上台想办法在30秒内让坐着的同学站立起来。若两个同学没有成功，再多请两个同学一起努力。

师：首先我们来玩一个小游戏。我们请一个同学来扮演一个“没电的机器人”，谁愿意自告奋勇？你来。然后我们请两个同学上台，帮助“机器人”同学站起来。机器人坐在垫子上，两名同学尝试30秒内把他拉起来——注意不要受伤。

师：拉不起来吗，那我们再请两个来帮忙好不好。

师：拉起来了，你们真的很棒，老师看这个同学非常努力，想问问你在拉同学的过程中有什么感受？

生：他一直赖在地上不想被我们拉起来，费了我们好大劲。

师：这样啊，好，感谢你们的参与，请回座位。

3．活动结束后，采访同学们的活动感受。

4．得出结论。

只要坐着的人自己不想起来，别人是很难让他站起来的。引出内部学习动机这个概念，告诉学生相比于外界的推拉，我们拥有来自内心的“好学能量”会学的更好。

3．教师总结。

同学们，这节心理课，我们一起探索学习的奥秘。一提到学习，大家是不是不约而同地想到作业和考试啊？但是这节课不一样，老师带你们离开课堂，去寻找一种名叫“好学能量”的东西。

（二）介绍内部学习动机

1．设计意图。

介绍重要概念内部学习动机，帮助学生认识到内部学习动机的优越性。

2．教师介绍内部学习动机的概念。

3．分辨内部动机和外部动机。

通过举例和问答的方式，帮助学生分辨内部学习动机和外部学习动机的区别。

师：接下来，我们来揭开好学能量的面纱吧。这种能让我们自己主动学习的能量，叫做内部学习动机。我们不想学，外界力量推着我们学，这就叫做外部学习动机。同学们能不能分清哪些是内部学习动机，哪些是外部学习动机呢？老师考考大家。

师：为了爸爸的零花钱奖励而学习算什么学习动机？

生：外部学习动机。

师：为了学好老师讲的知识而认真听课，算什么学习动机呢？

生：内部学习动机。

师：大家回答的很好，我们知道了好学能量就是内部学习动机，寻找他们可没有那么容易。好学能量需要三种“力”来合成，请同学们跟着老师一起，寻找合成好学能量的第一种力——“胜任力”。

（三）胜任力

1．设计意图。

通过心锚法提升学生的自我效能感，给予自己积极的心理暗示。

2．“记忆能量球”。

通过让学生握住一个想象的球（抓取动作），回忆自己在学业上的成功经历，重心放在那时候的情绪体验。接下来请同学分享自己在某些时刻有成就感的体验，询问学生现在学习的时候跟那个时候的状态相比怎么样？

师：在谈胜任力之前呢，老师发现了一个宝贝，叫“记忆能量球”，大家一起举起左手，把它握住，现在你握住它了！听老师的指示，闭上眼睛，回忆自己在学习过程中有成就感的时刻。同学们能不能重新体验到那些成功事件后的感受？兴奋？快乐？你之前做了什么才会成功？……

师：好了，大家都笑容满面。有没有同学愿意分享一下，你手握“记忆能量球”时想到了什么？

学生回答：略。

师：看来大家都能从记忆球中获得了胜任力啊，以后在学习上遇到困难的时候，大家也可以拿出这个球，找到曾经成功的记忆，对自己说：“以前我都能成功，现在我该不该放弃？”

生：不该！

师：非常好，接受了能量记忆球的帮助后，我们成功把胜任力收入囊中，跟着老师念口令，一起大声对自己说：

师/生：我能学好，我相信自己！

2．教师告诉学生，胜任力就是相信自己能做好，通过对获得正向回馈经历的回忆，激发学生对学习的胜任感。

（四）联结力

1．设计意图。

通过励志故事的启发，学生在教师指引下进行生涯探索，构建对未来的期待，以增加当下的学习动机。

2．教师讲述三个工人