耐久跑中弯道跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

耐久跑中弯道跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：耐久跑中弯道跑

2.教学年级和班级：高二年级（1）班

3.授课时间：2023年10月20日星期五3:00-4:00

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在通过耐久跑中弯道跑的学习，培养学生的健康意识、运动能力、自我认知与适应能力以及团队合作精神。学生将通过实践体验，学会合理分配体力，提高跑步效率；同时，通过集体练习，增强集体荣誉感和团队合作意识，培养积极向上的体育精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高二年级之前，已经学习了基本的跑步技能和耐久跑的基本知识。他们能够进行直线跑，了解耐久跑的基本要求，如呼吸节奏和体力分配。然而，对于弯道跑的技术细节，如弯道跑的步幅调整、身体重心变化等，学生可能还缺乏深入的理解和实践经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高二学生通常对体育课程保持一定的兴趣，尤其是在户外运动和团队活动中。他们的学习能力较强，能够快速接受新技能，但在实际操作中可能表现出不同的学习风格。一些学生可能更倾向于视觉学习，通过观看示范来理解动作；而另一些学生可能更擅长通过听觉和触觉学习，需要更多的指导和身体接触。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习耐久跑中弯道跑时，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先，弯道跑的步幅调整和身体重心变化对于初学者来说可能比较困难，需要教师耐心指导。其次，学生在保持耐力跑的同时，如何在弯道中调整速度和节奏，避免减速或摔倒，也是一项挑战。此外，部分学生可能因为身体协调性不足而在弯道跑时感到不适应，需要教师提供个性化的指导和帮助。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版必修第一册教材。

2.辅助材料：准备与弯道跑技术相关的图片、图表和教学视频，以便于学生直观理解。

3.实验器材：准备计时器、测量距离的卷尺和标志物，用于练习和评估学生的弯道跑表现。

4.教室布置：设置环形跑道，划分练习区域，并准备足够的水瓶和毛巾，确保学生练习时的舒适和安全。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-情境创设：播放一段耐久跑比赛的精彩片段，激发学生对耐久跑的兴趣。

-提出问题：引导学生思考在直线跑和弯道跑中，跑步技术有何不同？

-学生回答：教师总结并引出本节课的主题——耐久跑中弯道跑。

2.讲授新课（10分钟）

-教学目标：让学生了解弯道跑的技术要领，掌握弯道跑的技巧。

-教学重点：弯道跑的步幅调整、身体重心变化、视线方向等。

-教学方法：讲解结合示范，让学生直观感受弯道跑的特点。

-详细讲解：教师详细讲解弯道跑的技术要点，包括步幅调整、身体重心变化、视线方向等。

-示范教学：教师进行弯道跑示范，让学生直观感受动作要领。

3.巩固练习（15分钟）

-练习分组：将学生分成若干小组，每组指定一名组长。

-练习内容：弯道跑技术练习、步幅调整练习、身体重心变化练习等。

-练习方法：教师巡回指导，纠正学生动作错误，组长组织小组练习。

-练习细节：学生在练习过程中，注意保持正确的跑步姿势，注意弯道跑的技术要点。

4.课堂提问（5分钟）

-提问内容：弯道跑的步幅调整有何作用？如何调整身体重心？视线方向应如何处理？

-学生回答：教师针对学生的回答进行点评，总结弯道跑的技术要点。

5.师生互动环节（5分钟）

-教师提问：在弯道跑中，如何提高跑步速度？

-学生讨论：学生分组讨论，分享自己的见解和经验。

-教师总结：教师总结学生讨论的结果，强调提高跑步速度的方法。

6.解决问题（5分钟）

-教师提出问题：在弯道跑中，如何避免摔倒？

-学生思考：学生独立思考，提出自己的解决方案。

-教师点评：教师针对学生的解决方案进行点评，强调避免摔倒的方法。

7.核心素养能力的拓展要求（5分钟）

-教师引导学生：在耐久跑中，如何培养团队合作精神？

-学生讨论：学生分组讨论，分享自己的见解和经验。

-教师总结：教师总结学生讨论的结果，强调培养团队合作精神的方法。

教学过程设计说明：

-教学过程中，教师应注重学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导。

-教师应关注学生的练习情况，及时纠正错误动作，确保学生掌握正确的跑步技术。

-教学过程中，教师应鼓励学生积极参与，培养学生的自主学习能力。

-教学过程中，教师应注重培养学生的团队合作精神，提高学生的综合素质。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动教程》中的“弯道跑技术分析”章节，可以为学生提供更深入的技术细节和理论支持。

-《耐久跑训练指南》中关