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【高中体育】第十三章--呵护你的心灵.pdf

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第十三章呵护你的心灵

课标要求:1、认识有关心理健康知识

2、了解一些心理障碍的现象

3、高预防和消除心理障碍的意识和能力

教学目标:1、了解心理障碍的现象及产生原因

2、了解自己的心理状况

3、掌握一些消除心理障碍的方法;

4、认识体育活动是消除心理障碍的可行办法。

两基要点:1、常见的几种心理障碍现象及其成因;

2、如何运用心理训练方法预防和消除心理障碍,增进心理健康。

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