统编版七年级上册道德与法治教学课件 第三单元 珍爱我们的生命 10.2 滋养心灵.ppt

（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。怎样滋养心灵？怎样滋养心灵？（二）。丰富自己的精神世界探究与分享思考：如何丰富自己的精神世界？提示1.学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。2.在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。怎样滋养心灵？（二）怎样滋养心灵？（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。（2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。怎样滋养心灵？滋养心灵保持心理健康不断丰富自己的精神世界心理健康的含义保持心理健康的做法学习心理健康知识掌握自我调节的方法积极寻求专业帮助磨练意志，增强生命韧性学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界1.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（）①养成良好的作息规律，科学合理锻炼②在学校的组织下一起收看“天宫课堂”③参加逃生演练，掌握自救技能④参加“书香校园”活动A.①②B.①③C.③④D.②④D2.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②强壮的身体③良好的生活适应能力④积极的内心体验A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④C判断题1.只要身体健康，我们就可以拥有良好的生命状态。（）2.心理健康是一种良好而持续的心理状态。（）3.增强生命韧性，只能靠自己。（）×√×1.基础型作业：梳理本框知识。2.发展型作业：完成课后练习。**导入新课（创设情境）回顾复习学习目标学习任务一笔记整理一学习任务二笔记整理二学习任务三笔记整理三学习任务四笔记整理四学习任务五笔记整理五探究新知回顾反思板书设计课堂小结当堂训练课后作业第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康第二框滋养心灵1.了解心理健康的含义、滋养心灵的重要性。2.通过生活观察、探究与分享等活动，知道怎样滋养心灵。3.培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格；保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神、传承中华美德。在抗日战争时期，广大抗日军民物质匮乏，缺吃少穿，生活艰难。敌人的迫害、恶劣的环境也没能压垮他们。为了民族独立、人民的解放、国家的富强，他们前赴后继，不怕牺牲，英勇抗日。今天，一些青少年身穿名牌，吃豪华大餐，玩游戏，却很无聊、空虚……由上面两种情况的对比，可知他们的精神世界不同。只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极的生活态度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活质量，我们不仅要爱护身体，还要滋养心灵。自主学习阅读教材第74页、77页内容，思考：为什么要滋养心灵？为什么要滋养心灵？提示（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（2）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。怎样滋养心灵（一）探究与分享小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。思考：小明遇到了什么问题？心理问题心理健康的含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。心理健康的表现心理健康的表现具有生命的活力积极的内心体验良好的社会适应能力能有效激发个人潜能怎样滋养心灵（一）探究与分享小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。思考：小明采取什么措施才能改善心理状况，促进心理健康？提示1.主动学习心理健康知识。2.掌握自我调节的方法。3.