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谁运动科学知识

目录

CONTENT

运动科学知识概述

运动生理学与解剖学基础

运动营养学知识要点

运动训练方法与技巧分享

运动损伤预防与处理措施

谁适合学习运动科学知识

运动科学知识概述

运动科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科。

定义

运动科学涉及运动心理学、生物学、养生学、医学等学科，是一门综合性的学科。

涉及学科

主要研究人体在体育运动过程中的生理、心理、医学等方面的变化和规律。

研究对象

运动科学的基本概念

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运动生理学

研究人体在运动过程中的生理变化，如能量代谢、运动器官的功能等。

运动生物力学

研究人体运动时的力学规律，包括运动形式、运动效率等。

运动心