推拿治疗失眠.ppt

失眠的推拿治疗

推拿按摩疗法是在人体特定的穴位、

部位等处进行推拿按摩(其方法较多)以达到

防病治病强身的一种方法。其治疗失眠症的

机理大致有以下几个方面：

(1)调节功能：即调节阴阳不平衡，使之

达到协调平衡。推拿按摩的作用就通过医者

(或患者自己)的手，运用一定的手法，刺激

人体的某些穴位或部位，经过经络传递到其

连属的脏腑，起到激发经气、调节脏腑、宣

通气血、平衡阴阳的功能。

(2)强身健体：自我推拿或被动推拿能

使人体气血流畅，阴阳调和，脏腑生

机旺盛，正气、精血贮备充足，肢体

关节筋肉滑利，机体抗病能力增强，

防病治病于未然。

(3)调节大脑：通过不同的按压手法，

不仅可疏通气血，改善组织供氧，供

血的能力，同时还有抑制过高的神经

兴奋作用。而摩法在对皮肤作用的同

时，还对神经系统产生镇静、催眠等

作用。

(4)其他作用：由于推拿按摩可治疗

诸多的疾患，而通过不同的手法达到

调节阴阳、扶正祛邪、正理筋骨、强

筋壮骨、驱风散寒、蠲痹除湿、疏通

经络、开达抑遏、活血祛瘀、消肿止

痛、缓解拘挛、理顺筋络、通利关节、

促进消化等作用的同时，由于病去而

达安眠之目的

1．运百会

方法：坐或卧位，闭目静息，单于食、

中指指腹置百会穴处，先顺时针按揉

30次，再逆时针按揉30次。

作用：可提运清阳，益脑利窍。

2，按风池

方法：坐位，两手拇指按在两侧风池

穴上，两小指各按在两侧太阳穴上，

其余手指各散置在头部两侧，然后两

手同时用力，按揉风池、太阳穴及侧

头部1分钟。

作用：可祛风散邪，清利头目。

3．揉神门

方法：坐位，右手食、中指相叠，食指按压

在左手的神门穴上，两小指各按在两侧太阳

穴上，其余手指各散置在头部两侧，然后两

手同时用力，按揉风池，太阳穴及侧头部1

分钟。

作用：可宁心安神。

4．拍心区

方法：坐或卧位；右手虚掌拍击左乳上心区

50次。

作用：可清心散邪。

5．按脘腹

方法：卧位，左右手分别横置于中脘和关元

穴上，随呼吸动作，吸气时向下按压中脘穴，

呼气时向下按压关元穴。一呼一吸为1次，

计20次。

作用，可理气和胃。

6．擦肾俞

方法：坐位，屈肘，双手掌掌根紧贴腰两侧

肾俞穴，稍用力上下擦动穴位周围，以热为

度。

作用：可温运肾气。

7．推胫骨

方法：平坐位，双手虎口分别卡在双膝下，

拇指按压在阴陵泉穴上，食指按压在阳陵泉

穴上，稍用力沿胫骨和下推擦到踝。食指过

足三穴时，稍作用力弹拨，拇指过三阴交穴

时稍做按揉。反复操作10次。

作用：可调和阴阳，健脾和胃。

8．擦涌泉

在双侧涌泉穴摩擦至发热为止。

9．抹眼球

方法：卧位，闭目。用两手中指分别横置于

两眼球上缘，无名指分别横置于眼球下缘，

然后自内向外轻揉至眼角处。计20次。

作用：可明目益肝，调养心气。

10．打呵欠法

方法：卧位，闭目。和缓的深呼吸10次后，

尽量张大口，同时舌尖后缩，做打呵欠动作

10次后，全身放松入睡。作用：可交通心肾，

镇静催眠。

1．基本手法

（1）患者俯卧，医者先以滚法沿其脊住两侧操

作．且配合揉、点按心俞、厥阴俞及脾、胃、肾俞

等穴，操作5分钟。

（2）患者取坐位．医者先用一指禅推法或揉法，

从印堂开始向上至神庭，往返5—6次，再从印堂向

两侧沿眉弓至太阳往返5—6次；然后以一指禅推法

沿眼眶周围治疗，往返3—4次；最后从印堂沿鼻两

侧向下经迎香沿颧骨至两耳前，往返2—3次。治疗

过程中以印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳穴为重点。

（3）沿上述治疗部位，用双手抹法治疗，

往返5—6次，抹时配合按睛明、四白穴；最

后两手对按枕后风池穴1分钟。

（4）用扫散法（五指微屈，指尖随腕动而

沿弧形挠擦运动，多用于头侧部）在头两侧

耳尖上方即胆经的循行部位洽疗各1分钟。

（5）从前头顶部开始用五指拿法到颈项，

转用三指拿法，配合揉按、拿风池穴3—5次，

再拿两侧肩井穴5一10次。

（6）医者站于患者前侧，嘱患者正坐，

眼睛睁开，口紧闭，呼吸均匀，然后

用掌根拍击囟门3—5次（囟门在从印

堂到大椎穴连线前1／3的部位）。

2．随症加减

（1）虚证：症状为多梦易醒，心悸健

忘，神疲乏力，面色少华，舌质淡，

苔薄，脉细弱。基本手法再加：①患

者坐位，医者站于患者一侧，一手扶

肩部，一手擦胸部，左右往返，自上

而下5—10遍．随后换一手如上次序擦

背部5—10遍。②患者坐位，医者马步

裆势于其后，双手放于其腋下，自上

而下搓动，反复10—15遍。

（2）实证：症状多为不易入睡，性躁易怒，脘闷

嗳气，腹中不舒，大便干结，苔腻浊，脉滑数。

基本手法再加：

①患者仰卧，医者坐于一旁，用一指禅推法操作