（2025春新版）部编版七年级下册道德与法治《 学会管理情绪》PPT课件.pptxVIP

第2课时;道德修养：认识到人的情绪会相互感染，尊重他人、关照他人的感受。

健全人格：掌握有效调控不良情绪的方法，学会合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。

责任意识：学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪，共同营造良好的社会生活环境。;1.视频导入：《踢猫效应》;2.案例导入：管理情绪;3.情境导入：生活观察;管理情绪的做法。

管理情绪的做法。

管理情绪的原因

管理情绪的做法;活动一：热点透视;管理情绪的原因。

(1)情绪是可以管理的。

(2)管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。;活动二：故事分析;活动二：故事分析;活动三：图片分析;活动三：图片分析;活动四：情景分析;活动五：图片观察;1.管理情绪的做法。【重点】【难点】

(1)学会认识自己的情绪。

(2)学会调节情绪。

(3)学会合理表达情绪。

(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

2.认识自己情绪的做法。

(1)觉察自己的情绪。

(2)体会自身情绪的强弱和变化。

(3)明确情绪背后的真实需要和现实原因。;3.调节情绪的方法。

(1)注意转移。

(2)合理宣泄。

(3)认知调节。

(4)放松训练。

4.学会合理表达情绪的原因。

(1)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。

(2)只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。;(1)我们应该如何控制好情绪，做自己情绪的主人？

(2)请你说说调节情绪的方法有哪些。;(1)我们应该如何控制好情绪，做自己情绪的主人？;学会管

理情绪;1.作业本作业：完成《点拨训练》中对应的练习。

2.实践性作业：在班内举办一场以“我的情绪，我做主”为主题的管理情绪经验交流会。