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每日听书《炎症》导读.pdf

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每日听书|《炎症》

解锁抗炎新知识,扑灭身体的“隐形之火”

划重点

1.炎症包括的本质是一种免疫反应,既能对抗入侵者,也可能引发连带损害。

2.隐炎症与衰老、肥胖等整体健康风险有关,也会直接造成糖尿病、心脏病、癌

症等慢性病。

3.对抗炎症的方法包括药物疗法、改善微生物环境和重塑饮食等等。

这本书能为你

1.了解炎症对健康的广泛影响,提高健康意识。

2.介绍如何通过调整饮食和生活方式来有效对抗炎症。

适合谁听

1.想要了解必威体育精装版医学研究成果的朋友。

2.想要预防或者正在抗争慢性病

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