秋冬季疾病预防小知识(1).pptx

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2025-02-16 发布于黑龙江
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秋冬季疾病预防小知识(1).pptx

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秋冬季疾病预防小知识;;01;;;增强免疫力;02;根据天气变化及时增减衣物，避免感冒。;蔬果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。;定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒和细菌的浓度。;避免接触患者;03;食用熟食;规律作息与适当运动;预防药物使用指南;;04;秋冬季节气温低，空气湿度小，皮肤易干燥。;保湿护肤产品选择建议;保持适宜水温;;05;秋冬季节气温逐渐降低，天气变得寒冷，容易使人感到沉闷和沮丧。;调节情绪和压力释放技巧;与家人朋友分享自己的感受，可以获得他们的理解和支持，减轻心理压力。;心理咨询;06;回顾各类预防措施要点;;增强自我保护意识，远离疾病困扰;THANKS