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前言清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中华民族认祖归宗的纽带，更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。清明节已有2500多年历史，古时又叫踏青节、三月节、祭祖节、扫墓节、扫坟节、植树节、行清节、鬼节等。它与七月十五的中元节、十月初一的寒衣节，并称为中国三大著名“鬼节”。公历四月五日前后为清明节，是二十四节气之一。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。

目录壹清明节与寒食节贰清明节的习俗叁清明节的饮食肆清明节的诗歌

壹清明节与寒食节

壹清明节的来源清明节最早可追溯于上古时期，与春祭结合在一起。古人认为在清明那一天，生气旺盛，万物复苏、春和景明，正是举办春祭的最好时机，所谓春祭，就是在春天祭祀先祖。之所以选择春天，是因为除了要表达对祖先的哀思外，还要祈求祖先在新年伊始开春季节，保佑子孙五谷丰登、六畜兴旺。

壹清明节的来源虽然在上古时期就有了清明节的雏形，但那时候人们并没有把清明当成一个固定的节日，进行春祭的日期也没有具体到某一天。直到晋文公为纪念介子推而设立寒食节，并把寒食节的后一天定为清明节，每年清明节日期才算固定下来。

壹寒食节的传说据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君（即晋文公，春秋五霸之一〕，封赏了所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来，晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲,一定会带着老母亲出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物。

壹寒食节与清明节的演变自晋文公设立寒食节和清明节后，后世直到唐朝，人们都以寒食节为重，清明节只是附带。寒食节最开始只是禁烟火，吃冷食，但随着历史发展，寒食节也被赋予了‘祭祀’的内涵，因此寒食和清明有了重合叠加之处。等到了唐朝，寒食和清明就被连在了一起。唐朝多个皇帝都曾专门下达过寒食和清明连在一起过的旨意，比如唐玄宗‘寒食、清明四日为假。’，还有唐代宗‘自今以后，寒食通清明，休假五日。’随着唐朝皇室的推广，清明节渐渐拥有与寒食节一样的地位，唐朝文人墨客也开始围绕着清明节创造，‘帝里重清明，人心自愁思。’、‘今日清明节，园林胜事偏。’、‘少年分日作遨游，不用清明兼上巳。’……这些都是脍炙人口的清明佳作。

壹寒食节与清明节的演变到了宋朝，寒食节和清明节基本上就融合在了一起，多以‘清明’为名，‘寒食’两字渐渐退出历史。宋朝的清明节早就成了全国性、全民性活动，人民在祭奠先祖之后，往往会踏青游玩，《东京梦华录》曾记载，‘四野如市，往往就芳树下或园圃之间，罗列杯盘，互相劝酬，都城之歌儿舞女，遍满园亭，抵暮而归。’，可见当时清明节盛况。

壹清明节的发展＂2008年，清明节正式成为法定节假日＂新中国成立后，2007年，《全国年节及纪念日放假办法》规定，清明节放假一天。2008年，清明节正式成为法定节假日。2009年至今，清明节改成三天假期。清明节作为我国的传统节日，有着礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念。也有着踏青游玩、亲近自然的放松意义。清明节把人文风俗和自然节气完美地结合在一起，体现了中国传统的天人合一思想，更是对现代‘人与自然和谐相处’观念的最好践行。

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贰清明节的习俗

贰清明节习俗扫墓踏青插柳、戴柳放风筝蚕花会荡秋千拔河蹴鞠斗鸡植树

贰扫墓古时，寒食是缅怀和感恩为主题的祭扫节日。清明是踏青春游的日子。后来，清明节演变成祭祖日，在这一天主要是祭祖和扫墓。扫墓从唐朝开始盛行。唐朝扫墓日期一般在寒食节，唐玄宗诏令“寒食上墓”。因寒食与清明相接，随着时间的迁移，寒食节的习俗渐渐融入了清明节。后来就逐渐转变为清明扫墓了。唐代杜牧的名句“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的诗句，真切地反映了当时清明扫墓的情景和氛围。

贰踏青清明之时，正值春回大地，人们常在扫墓之余与一家老少在山乡野间游乐一番。也有的人特意于清明节期间到大自然去欣赏和领略生机勃勃的春日景象，古代叫探春、寻春。其含义，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。

贰蹴鞠“蹴”即用脚踢，“鞠”是皮制的球，“蹴鞠”就是用脚去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏，相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。是足球的起源。

贰看段视频吧其实，清明节的习俗还有很多，请大家欣赏一段视频。

叁清明节的饮食

叁青团清明时节，江南一带主要是江浙皖沪一带有吃青团