统编版七年级下册道德与法治授课课件 第二单元 做情绪情感的主人 4.2 情绪的管理.ppt

合理表达情绪的做法合理表达情绪的原因情绪表达情绪调节情绪的管理调节情绪的原因调节情绪的方法合理调节情绪的意义改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练板书设计情绪管理1.下列调节情绪的做法正确的是（）①当心里烦闷时，去户外散步②考试失利，鼓励自己以后多加努力③当与人发生误会时，主动打破僵局④把烦心事向自己信赖的人倾诉A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④答案：D2.十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育的决定，标志着“全面二孩”时代来临。小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动，离家出走。小明的做法（）A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪C．正确，人的情绪是无法控制的D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节答案：B当堂训练3.充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，可以防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。这种控制情绪的方法（）A．转移注意法B．放松训练法C．改变认知评价法D．合理宣泄法答案：C4.小明回答问题得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块儿出去打球，却看到同桌因没完成作业而心情沉重。这时，小明立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他()A．善于排解不良情绪B．喜怒哀乐，不忘关心他人C．情绪复杂多变D．对人缺乏真诚答案：B当堂训练课后作业1.基础型作业：梳理本节课知识点。2.发展型作业：完成课时练习。第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理第二单元做情绪情感的主人学习目标1.情绪会相互感染，要以恰当的方式表达。2.情绪可以调节，掌握调节情绪的方法。导入新课（创设情境）不良情绪任其宣泄会造成不好的后果。因此我们要学会管理自己的情绪，那么如何管理自己的情绪呢？学习任务一阅读课本P34-P38，思考问题，勾画重点。1.为什么要恰当地表达情绪？2.如何正确对待和表达自己的各种情绪感受？3.为什么要合理地调节情绪？4.常用的调节情绪的方法有哪些？5.情绪调节的方法有什么作用？学习任务二情绪表达1当我们参加婚礼，看到一对新人及其家属高高兴兴，现场气氛非常热烈，此时我们也会感到高兴快乐。情绪表达1当我们参加婚礼，看到一对新人及其家属高高兴兴，现场气氛非常热烈，此时我们也会感到高兴快乐。这说明了什么？说明情绪会相互感染。学习任务二语言12表情声调姿态动作345人与人之间的情绪会相互感染情绪表达方式学习任务二许女士送自己的母亲和儿子回老家。由于买错车票，没能顺利的将祖孙俩送上火车，只能返回家中。许女士的母亲因老家有急事，不能如期赶回，不免埋怨女儿。许女士的老公责怪她既浪费了钱，又浪费了他的时间，与徐女士吵了起来。许女士的儿子看着这样的场面，大声喊道：“你们能不能别吵了。”请同学们探究情绪的表达会有什么样的影响或后果？人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。学习任务二1.为什么要学会表达情绪？①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。学习任务二情境一小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。情境二图书馆里安安静静，小张同学和他人发生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家都投来厌恶的目光。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪；表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别人的感受，要尊重他人，不违反道德和法律。小王和小张的做法是否合适？请说明理由。学习任务二学习任务二故事一：红楼梦中的林黛玉，敏感聪颖，美貌多情。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，较少与人交往，更因为无法实现与贾宝玉的爱情，忧心如焚，因恨而死。故事二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因过度紧张而影响正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。阅读上面的材料，思考一下，情绪的表达对我们有何启示？启示：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰