2.2学会管理情绪课件(共38张PPT)+内嵌视频 统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

第一单元珍惜青春时光第二课做情绪情感的主人第二课时学会管理情绪

01大单元02新课标03大视野04微探究06对点练05划重点目录

01大单元

单元知识结构珍惜青春时光悦纳生理变化直面矛盾心理男生女生揭开情绪的面纱学会管理情绪情绪类型复杂多样做情绪情感的主人青春正当时正确对待生理变化青春期矛盾心理的产生情绪是可以管理的学会认识自己的情绪情绪会影响人的观念和行动生理变化主要表现及影响正确看待男生女生优势互补积极面对青春期心理矛盾困惑品味美好情感男生女生生理差异明显学会调节情绪学会合理表达情绪学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪情感是人基本的精神需求有意识地增加积极情感体验与异性交往对成长有积极作用与异性交往要把握好尺度正确认识和对待异性情感学会自我保护树立正确的性观念增强自我保护意识影响情绪的因素在实践中提升情感境界

02新课标

【健全人格】珍爱生命，能够自我调节和管理情绪，具备乐观开朗、坚韧弘毅、自立自强的健康心理素质。（参见2022版新课标P7）本课目标

03大视野

2023年8月18日凌晨，上海长宁区虹古路某小区一民宅发生火灾，造成一名女子死亡，死者张某某（女，32岁）近日因情绪不佳，借住朋友零某某（19岁）的租借房中，将朋友推出房间后，点燃房内物品导致火灾，本人当场死亡，未造成其他人员伤亡！逝者令人感伤，但生者同样悲催。要知道，发生火灾的小区在长宁区虹古路。房价大概要六七万一平。随随便便一个房，就得好几百万。放火的张某某死了，那赔偿的责任，就落在了19岁的零某某身上。思考：如果你是零某某，你的心情如何？你愿意跟张某某这样的人成为朋友吗？为什么？导入一：热点速递

材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。情绪:“过于生气”，结果:“断送了性命”。情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。思考：这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？对我们有何启示？导入二：多维交流

情绪对人的影响很大，我们要学会以恰当的方式表达情绪，合理调节自己的情绪。今天，我们一起学习——学会情绪管理。导入感悟

04微探究

可怕的情绪链老板因为自己心情不好骂了员工小王→小王很生气，回家跟妻子吵架→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”的给了儿子一耳光→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了避让猫急忙转了方向盘→却把旁边的一个小孩给撞到了。思考：上述故事中对愤怒情绪的表达的做法对吗？我们为什么要管理情绪？任务探究一：为什么要管理情绪

链接教材：1.为什么要管理情绪？情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。任务探究一感悟

小丽和小吴是好朋友，她们正在讨论关于情绪的话题。其实，刚到新班级时我也经常生气，后来才慢慢明白，我是担心新同学不喜欢我，在认识到这点之后，我就有意识地多结交新朋友，渐渐地，我就不那么容易生气了。思考：小丽和小吴体验到了哪些情绪？在情绪管理中，认识自己的情绪有什么作用？自从你上次不小心摔倒，有人取笑你之后，你就变得爱生气，连我都不敢跟你开玩笑了。最近，有同学说我脾气不好，爱生气，我也不知道自己怎么了。你这么一说，还真是。经过那件事后，别人一朝我笑，我就生气，原来我生气是害怕别人取笑我啊。任务探究二：正确认识情绪

链接教材：2.如何正确认识自己的情绪？情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。任务探究二感悟

据小说中的描述,周瑜3次被“气”后都是大叫一声,即可看出周瑜性格暴躁、情绪容易激动。诸葛亮给予周瑜心理上的一次次强烈刺激,促使周瑜心绞痛发作,最终导致急性心肌梗死而亡。这说明过度的愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪确实会损害健康。思考：这对我们管理自己的情绪有何启示？任务探究三：调节情绪

一个老太太有两个女婿，大女婿卖遮阳伞，二女婿卖雨靴子。老太太整天愁眉苦脸的，原来