重庆市合川区钱塘镇钱塘小学-第十七周主题班会-全国爱眼日【课件】.pptx

;;;眼睛的构造;眼睛的作用;人们对于眼睛赋予了很多赞美的诗词，因为通过眼睛让我们认识世界，而且通过眼睛还能反映我们的心灵。;;认识近视;;在我国，眼病问题已经相当严重，尤其是青少年近视问题尤为突出。;近视眼对我们的不良影响;对视力要求比较严格的专业和学院：;2)军事院校：;3)不能录取的专业:;3)不能录取的专业:;;近视发生的原因和影响因素;;视物距离过近;多媒体;采光照明条件不良;儿童少年正值身体急剧生长发育的时期,此期双眼有很大的可塑性。;;主要指用眼不科学;;;看电视的视觉环境要求;眼保健操注意事项;用电脑的视觉环境要求;佩戴眼镜注意事项;保证睡眠、均衡营养、加强锻炼不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。

多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。

多到户外活动（每天体育锻炼至少1小时），多参加球类运动、多观察树木花草，

多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。;让我们行动起来，保护自己的视力。;