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腰突症的预防知识.pptx

腰突症的预防知识.pptx

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    演讲人：日期：腰突症的预防知识

    目录CONTENTS腰突症基本概念与发病原因日常生活中腰突症预防措施职场环境中腰突症防范策略运动锻炼在预防腰突症中作用分析饮食调养对预防腰突症影响探讨总结回顾与展望未来发展趋势

    01腰突症基本概念与发病原因

    腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）发生退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根受刺激或压迫。腰椎间盘突出症定义腰痛、下肢放射痛、麻木、腰部活动受限，以及腱反射改变等神经根受压症状。临床表现腰椎间盘突出症定义及临床表现

    长期反复弯腰、扭转等动作，使椎间盘受到损伤。外力损伤家族中有腰椎间盘突出症患者，其后代发病率

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