2025年高考作文备考训练：在挑战中成长，在改变中突破.docx

阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

有人说，做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破……最可怕的是一天到晚什么都不做，把一切留给明天。

这段话引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【写作指导】

一、材料解读

这段材料通过三个并列的句式，生动地阐述了人生中的三种重要行为及其意义：

1.“做你没做过的事情叫成长”：这句话强调了尝试新事物对于个人成长的重要性。成长往往伴随着走出舒适区，面对未知和挑战，每一次新的尝试都是对自我能力的拓展和认知边界的拓宽。

2.“做你不愿意做的事情叫改变”：这里指的是有时候为了达成目标或适应环境，我们需要克服内心的抵触，去做那些起初并不乐意的事情。这种改变可能是对自我习惯、态度或观念的调整，是个人进步和适应社会的必要过程。

3.“做你不敢做的事情叫突破”：突破自我限制，勇于面对恐惧，是实现个人潜能和成就非凡的关键。敢于挑战那些看似不可能的任务，不仅能增强自信心，还能发现未知的自我力量。

当然省略号给我们考生又提供了一个更加广阔的思维空间，前面三个列举的都是从否定的角度来谈的，在具体学写作过程中我们可以从肯定的视角来拿思考，比如“做你喜欢做的事情叫爱好，做你最擅长做的事情叫专业，做你最想做的事情叫圆梦”等

最后，材料以“最可怕的是一天到晚什么都不做，把一切留给明天”作为总结，强调了无论是“成长、改变还是突破”，立刻行动，先做起来是最重要的，意在提醒我们在日程的学习、生活和工作中应避免拖延和逃避，要珍惜当下，勇于实践。

二、审题立意

基于上述解读，可以从以下几个角度进行审题立意：

1.成长与尝试：探讨个人成长中尝试新事物的重要性，以及如何通过不断尝试来拓宽视野、提升能力。

2.改变与适应：分析面对不愿意做的事情时，如何通过调整心态和行动来实现自我改变，进而更好地适应环境和社会的需求。

3.突破与勇气：强调勇气在突破自我限制中的作用，以及如何通过克服恐惧来挖掘内在潜力，实现个人价值的最大化。

4.行动的力量：反思拖延和逃避的负面影响，强调立即行动的重要性，鼓励人们珍惜现在，勇于实践，不让梦想只停留在明天。

5.综合视角：将以上几点结合起来，论述在个人成长和发展过程中，尝试、改变、突破与行动之间的相互关系，以及它们共同构成了一个积极向上的人生态度。

【范文参考】

于日落前造炬成阳

物理学的熵增定律宣告了万物都在朝着无序前进：时间单线向前，明天与今天之间是泾渭分明，是不可弥合，是难以逾越的龉龃。有人说，最可怕的是一天到晚什么都不做，把一切留给明天。诚哉斯言，“宁做莽撞行走客，不做谨慎定居人”，济慈的吟诵似有印证，回荡古今。

做一些不落窠臼的事情也好，做一些墨守成规的事情也罢，就在今天去“做”，于日落前造炬成阳。

为什么“做”？黑塞说：“命是弱者的借口，运是强者的谦词。”尼采言：“人之所以伟大，乃在于他是桥梁而不是目的。”唯有去“做”，我们才不被静止为时间中的固体，才将生命的尺度与意义无限延长。又为什么不在“明天”？席勒说：“未来姗姗来迟，现在风驰电掣，过去永远静止。”叔本华道：“没有人活在过去，也没有人活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。”明天如同薛定谔的猫，捉摸不透而风云变幻，那些积重难返的今天与姗姗来迟的不确定性围成“奥吉亚斯的牛圈”，容易将个人压垮。

正如尼采在《查拉图斯特拉如是说》中言：“我不断越过那些因循者和迟缓者，使我的前进变成他们的落后。”当少年成名的辛弃疾被迫投闲置散、谪居带湖，他执笔题柱、携笔操戈，就在那个晦暗的“今天”，他做“马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊”的热血难凉，做《美芹十论》《九议》的满腔谋略；当18岁的女孩黄雨婷在奥运赛上陟彼崔嵬、与乱云飞渡中步步生花，就在无数个“今天”，她一次次做到瞄准靶心，一次次做到将手扣上扳机；当快递员汪勇面临满城萧瑟、疫情肆虐，就在那个特殊的“今天”，他争分夺秒做那个胼手胝足、辗转奔波的人，他朝乾夕惕做那个溯流而上、舍生忘死的人。

但“做”与“不做”的分界线其实是很模糊的。海子说：“从明天起，做一个幸福的人……从明天起，和每一个亲人通信……”直观来讲，在物质的实践层面，对于“做一个幸福的人”与“和每一个人亲人通信”，海子并没有迈出他的一步，而仅仅在畅想与期待的层面停滞徘徊；但换一个视角，在精神的实践层面，海子又实实在在地做出了规划与期盼。因而，不妨从目的与结果来看，在既定实践目标与原状间实现位移，这是去做；使个人得到精神滋养与思想烛照，这也是做。

反之，那些好吃懒做、一味相信玄学的恶性躺平者，当然不是在“做”的人；那些“明日复明日、明日何其多”的拖延症患者，也并非我们所说的“做”；而那些思