耐久跑 说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

耐久跑说课稿-2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

设计思路

本节课以“耐久跑”为主题，针对高三学生进行教学。设计思路围绕提高学生的耐力素质和跑步技能，结合人教版必修第一册体育与健康教材，通过理论与实践相结合的方式，引导学生掌握正确的耐久跑技术，增强体质，培养团队协作精神。教学过程中注重激发学生兴趣，培养运动习惯，为高考体育考试打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康第一的核心理念，提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过耐久跑训练，学生将学会科学锻炼方法，提高身体耐力和心肺功能，培养坚持锻炼的习惯，同时增强团队协作意识，树立积极向上的体育精神。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高三前，已经初步接触过耐久跑的相关知识，具备一定的跑步基础。他们了解基本的跑步姿势、呼吸节奏和跑步技巧，但具体到耐久跑的专项训练方法和策略，知识体系尚不完善。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高三学生普遍对体育课程持有较高的兴趣，尤其在即将面临高考体育考试的情况下，他们对于提高成绩和身体素质的需求较为迫切。学生的运动能力差异较大，部分学生具备较好的耐力和跑步技巧，而部分学生可能在这方面较为薄弱。学习风格上，学生既有独立学习者，也有依赖团队合作的学习者。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在耐久跑训练中，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先是耐力不足，难以坚持长时间跑步；其次是技术动作不规范，导致运动效率低下；再者，部分学生可能因为心理压力过大，影响训练效果。此外，由于高三学习任务繁重，学生可能难以保证充足的训练时间和精力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的教学方法，讲解耐久跑的基本理论和技术要领，同时进行现场示范，确保学生理解并模仿正确动作。

2.通过小组讨论和案例分析，让学生分享个人经验，探讨提高耐久跑效果的方法。

3.设计“接力跑”游戏，增强学生的团队协作能力，同时提高耐力训练的趣味性。

4.利用多媒体教学设备展示耐久跑的相关视频和图片，帮助学生直观理解技术动作。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：在课前，教师通过班级微信群发布耐久跑相关预习资料，包括耐久跑的基本理论、技术要领和训练方法，要求学生了解耐久跑的基本概念和重要性。

设计预习问题：教师设计问题如“如何提高耐久跑的效率？”和“耐久跑对心肺功能有哪些益处？”引导学生思考。

监控预习进度：通过学生提交的预习笔记和问题反馈，教师监控学生的预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解耐久跑的基本原理和训练技巧。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交给教师。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习任务，培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群和在线平台实现资源共享和监控。

作用与目的：

学生提前了解耐久跑的相关知识，为课堂学习做好准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：教师通过展示耐久跑的世界纪录视频，激发学生的兴趣。

讲解知识点：教师详细讲解耐久跑的技术动作、呼吸节奏和训练计划。

组织课堂活动：教师组织学生进行耐久跑模拟训练，分组进行接力跑，让学生在实践中体验耐久跑。

解答疑问：教师针对学生在训练中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考耐久跑的关键技巧。

参与课堂活动：学生积极参与接力跑训练，体验耐久跑。

提问与讨论：学生在训练过程中提出问题，与其他同学讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师通过讲解，帮助学生理解耐久跑的理论知识。

实践活动法：通过接力跑训练，让学生在实践中学习耐久跑技能。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

学生通过课堂学习，掌握耐久跑的基本技能和训练方法。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：教师布置耐久跑训练计划，要求学生课后按照计划进行训练。

提供拓展资源：教师推荐相关书籍和视频，供学生课后学习。

反馈作业情况：教师批改学生的训练计划，提供反馈和指导。

学生活动：

完成作业：学生按照训练计划进行课后耐久跑训练。

拓展学习：学生利用推荐资源进行深入学习。

反思总结：学生反思自己的训练过程，总结经验。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成课后训练和拓展学习。

反思总结法：学生通过反思，提升自我学习能力。

作用与目的：

学生通过课后训练，巩固耐久跑技能，并拓展相关知识。

教学资源拓展

一、拓展资源

1.耐久跑训练的科学方法