健康安全的使用电脑-健康养生生活常识.ppt

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健康平安地使用电脑;

研究说明，导致MSD(骨胳、肌肉〕损伤的主要原因有：电脑操作不当、工种性质、办公内部物理环境等因素。

电脑操作不当可产生以下病症:双眼刺痛、视力模糊、身体疲劳、头晕头痛、腰酸背痛、四肢无力…

电脑操作是一个相对静止的工作。如果较长时间保持固定姿势可使人产生疲劳的感觉。倘假设这种情况得不到及时改善，久而久之，可导致人体骨胳、肌肉、韧带的损伤。

此片通过运用人因工程，教你如何正确使用电脑,以及可防止MSD的办公操。相信能够帮助各位更健康、有效地工作。;不正确的电脑操作方式:;正确使用电脑的方法:;避免屏幕反光。;办公操;

手的运动

握拳抓紧，再用力伸展;抖动、转动手腕;背和肩的运动;头颈部运动;伸展运动;伸展运动

;伸展运动

;倘假设您发生任何MSD病症：如肌肉酸痛、关节肿胀、四肢无力,活动受限等,请及时到医务室咨询。

END

该用户很懒，什么也没介绍

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