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减轻压力、轻松应考
摘要:本文是一例初中生因考试压力而引起心理问題的案例汇报。该学生在临近中考時,出現注意力不集中,情绪低落,紧张,烦躁,爱发脾气,学习效率低下,失眠等问題,使正常的学习和生活受到影响,因内心痛苦而规定家長陪伴前来征询。由于其症状是由現实原因激发的,持续時间较短,情绪反应的程度不是很强烈,不严重破坏社会功能,内容没有泛化,诊断為一般心理问題。
一、一般资料
求援者:张某,女,15岁,某中学初三学生,独生子,对未来期望值很高,家庭经济条件一般,社会交往和娱乐活动较少。
二、主诉和个人陈說
主诉:注意力不集中,情绪低落,紧张,烦躁,学习效率低,爱发脾气。近来一种月,常常失眠。
个人陈說:我是一名初三学生,尚有几种月就要中考了,可我越来越紧张考试,每天从家里出来都觉得非常紧张。我平時学习很勤奋,成绩在班里一直在前几名,父母和老师对我抱有很大的但愿,說只要发挥正常,考上重点高中没有问題的。家里的亲戚都懂得我学习成绩好,都以我作為楷模来教育自已的孩子。开学到目前已经一种多月了,我一直感到压力很大,紧张中考会考砸了。近来几次模拟考试,我的成绩不錯,但我想这里面的偶尔原因诸多。最苦恼的是我上課不能集中注意力,思想常常开小差,有時会觉得脑子里一片空白。他人都能全神贯注地听課,而我却不能,我很着急。看书没有此前专心,老是走神。目前情绪也很低落,还常常為某些小事对父母发脾气。这样下去,我的成绩很快就会掉下来的,未来肯定考不上重点高中了。一想到这些,我心里就尤其难受。近来一种月,晚上在床上老想这些事,有時候一两个小時才能睡着,白天没精神,注意力就更难集中了。
三、观测和他人反应
求援者和母亲一起来到这里征询,穿着得体,眼眶有些发黑,交談時两只手一直紧握在一起,多次欲言又止,显得有些紧张,防止和征询师的目光接触,說话和思索時眉头常常紧蹙着。
从其母亲处理解到:求援者的父母都是一般工人,高中学历,家里经济条件一般。求援者的父亲有两个哥哥,一种经商,一种是机关干部,家庭条件都比很好,他們各有一种儿子。求援者从小观测到爷爷奶奶对两个伯伯和堂兄比较偏爱,对自已和父母有些疏远。父母从小就对她的学习规定很严格,告诉她此后一定要争气,未来考重点高中,然后再上重点大学。求援者很懂事、很要强,常說一定要好好学习,未来去北京上大学,还要出国深造,回国后在国内发展自已的事业,届時候把父母接过来一起住,不让父母再受委屈。
近一种月来,求援者回家后,很少說话。有時候一种人在房间里走来走去,常常為某些小事发脾气。
求援者从小性格内向,很少和别的同学来往,没有什么朋友,也很少参与体育和娱乐活动。平時都是在家学习,因此学习成绩尤其好。
心理测验:SAS测试成果67分,偏高于常模。
SCL-90测试各因子分如下:躯体化2.3,强迫症状1.9,人际敏感1.6,抑郁1.8,焦急2.6,敌对1.4,恐怖1.3,偏执1.0,精神病性1.1,其他1.6。焦急因子偏高于常模。
四、评估与诊断
对该求援者心理状态的评估:
1、生物原因:求援者為女性,15岁,已进入青春期。
2、社会原因:家庭经济状况一般,自幼目睹由于父母工作不好,家庭经济条件差,爷爷奶奶不喜欢她和父母,使其下决心通过自已的努力变化家中的这种状况。家庭内部人际关系紧张,爷爷奶奶看不起自已的父母。很少与别的同学来往,缺乏社会支持系统的协助。
3、心理原因:
(1)存在錯误认知:认為考试成绩好是偶尔的,不是自已的真实水平;主观推断自已成绩会掉下来,肯定考不上重点高中。
(2)情绪方面,受到焦急、烦躁、紧张等情绪的困扰。
(3)行為模式上,缺乏处理问題的方略与技巧,不能缓和考试压力。
(4)求援者从小性格内向,好强,个性追求完美。
对该求援者诊断的根据如下:
1、根据病与非病的三原则,该求援者的知情意是统一、一致的,对自已的心理问題有自知力,有积极求医的行為,无逻辑思维的混乱,无感知觉异常,无幻觉、妄想等精神病症状,因此可以排除精神病。
2、对照症状学原则,该求援者体現出焦急、紧张、失眠、烦躁等症状。从严重程度看,该求援者的反应强度不是很强烈,反应也只局限在考试的范围内,逻辑思维正常,没有泛化,社会功能没有严重受损。从病程看,只有一种多月的時间。因此可以排除严重心理问題和神经症性心理问題。
3、心理测验的成果支持本诊断。
4、最终诊断:一般心理问題。
鉴别诊断:
(1)与精神病相鉴别:根据病与非病的三原则,精神病的特点是患者的知情意不统一,没有自知力,无积极就医,常常体現出幻觉,妄想,逻辑思维紊乱等。而该求援者的知情意协调、一致、有自知力,积极求治,无幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。
(2)与严重心理问題相鉴别:严重心理问題的初始反应强烈,持续
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