夏季防中暑安全知识.pptx

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2025-02-17 发布于黑龙江
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夏季防中暑安全知识.pptx

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夏季防中暑安全知识;目录;01;;;老年人、婴幼儿、慢性病患者、肥胖者、长时间户外工作者等。;02;尽量避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动或劳作。;使用空调降温，但温度不宜过低，一般保持在26℃左右为宜。;多喝水;选择浅色衣物，以减少热量的吸收。;03;;;误区三;04;增加水果和蔬菜摄入;富含优质蛋白质，可适量食用，以补充身体所需的营养。;;具有清热解毒、消暑止渴的功效，是夏季防暑的佳品。;05;这段时间阳光最强烈，气温最高，避免进行高强度的户外运动。;;材质选择;一旦出现中暑症状，应立即停止运动，寻找阴凉通风的地方休息，并及时补充水分。;06;设立高温假制度;提供必要的防暑设施和用品;;定期检查设施;THANKS