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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

舞蹈培训计划

2025年XXX舞蹈兴趣班教学计划

一、教学任务：

1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞

蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个

性。

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语

言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，

使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能

力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本

功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

通过各种民族音乐研究表演各种民族舞蹈。

二、基训：

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

1、练：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控

腿，腰的训练

2、中间举措：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转

的本领，舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

1、研究广场舞、汉族舞、等。

教学内容

第一阶段：基本内容

1、认识舞蹈

2、舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈

第三阶段：完整舞蹈小组合的研究

1、民族舞蹈

2、形体舞蹈

第四阶段：展示

4、教学打算

XXX：基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练、下叉（竖叉、横叉）

跪立的空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撑腰、直立的涮腰练

十月份：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生研究舞蹈（欢聚一

堂）

十一月份：完全舞蹈的研究（小苹果）（火火中国风）

分化舞蹈举措的研究

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完全舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

体能的练、舞蹈的巩固

十二月份一月份：舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

2014年9月

舞蹈班教学打算

XXX2014年9月篇二：舞蹈辅导班培训计划书2

xxx”舞蹈辅导班辅导计划书

一、办班指导思想

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

舞蹈是人体的动态艺术，是以人体的举措为表现来形象的

表达人们的思想感情的艺术。人们通过研究舞蹈，可