悦纳自我善待他人.ppt

精彩语录:英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被世人誉为“在世的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的人”“宇宙之王”。70年代他与彭罗斯一起证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。他还证明了黑洞的面积定理，即随着时间的增加黑洞的面积不减。当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。生活是不公平的，不管你的境遇如何，你只能全力以赴。我的手指还能活动，我的大脑还能思考；我有终身追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心……邰丽华邰丽华语：只要你富有爱心，你就会有一千只手帮助别人；在你遇到困难的时候，也会有一千只手帮助你！千手观音何谓“千手”，邰丽华此句话，能够帮助我们有所感悟：助人就是助己！她是位聋哑姑娘，却靠不懈的拼搏和奋斗，逐渐成长为中国舞坛上的一名新秀，她勤奋敬业、勇于攀登、从不言弃的拼搏精神，见证了残疾人敢于超越常人的奋斗轨迹。她在2005年的央视春晚上“千手观音”的舞姿至今还感动着每一个中国人。************悦纳自我善待他人——2016级体育部第二次心理班会开心小贴士悦纳自我包括三个方面第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。第二，无条件的接受自己，自己的程度不以自己是否做错事有所改变。第三，喜欢自己肯定自己的价值，有愉快感和满足感。小游戏每人写下三条优点，三条缺点时间：两分钟单击此处添加大标题内容先熟记自己的优点和缺点，然后两人一组，面对面坐好。一个同学伸出手，同时在心里默诵自己的缺点，一条3遍，默诵完你的全部缺点后，微微点点头；对面的同学你就去压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。第一个同学在心里默诵自己的优点，一条3遍，默诵完你的全部优点后，微微点点头；对面的同学你再压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。然后调换位置。要求：一定要严肃，这样你才能体会到奇妙东西,默念时闭上眼睛,搭档同学认真观察他的表情和体会力量的大小.在刚刚的游戏活动中，默念优点时你有什么样的感受？默念缺点时又有什么样的感受？对面的搭档同学,你有什么样的感受,两次感受到的力量一样么?请在此输入您的文本。CONTENTS在刚刚的游戏活动中，默念优点时你有什么样的感受？默念缺点时又有什么样的感受？对面的搭档同学,你有什么样的感受,两次感受到的力量一样么?黄美廉

美国加州大学博士黄美廉，从小患脑性麻痹症，肢体失去平衡，手足常常乱动，口里常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异，已基本失去语言表达能力与正常生活条件......座右铭：我只看我所有的，不看我所没有的！以黄美廉的成就，就是一般正常人都很难达到，更何况她是一位重度的脑性麻痹患者呢？到底她有什么“得胜”秘诀呢？请看以下的访谈实录：问：很多人遭受挫折就会自暴自弃，或感到自卑，可否说说您的经历或感想？答：自卑是很正常的情绪之一，但如果过分自卑，就形成一种病态了。我比一般人好像更容易自卑，但我已接受我自己，所以，我习惯别人对我的眼光，我也能拒绝有些不好的眼光，这些根本伤害不了我，加上我有信仰，这使我更有自信，所以我不会过分自卑。问：您通常如何克服困难？是什么原因支持您力争上游？答：通常我克