八年级生物下册 第8单元 健康地生活 第25章 第1节《选择健康的生活方式》说课稿3 （新版）苏科版.docx

八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》说课稿3（新版）苏科版

授课内容

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授课时间

教材分析

八年级生物下册第8单元健康地生活第25章第1节《选择健康的生活方式》是关于培养学生健康观念的重要一课。本节课结合实际生活，引导学生了解健康生活方式的重要性，掌握健康饮食、适量运动、规律作息等基本方法，培养学生养成良好的生活习惯，提高健康素养。教学内容与课本紧密相连，贴近学生生活实际，实用性较强。

核心素养目标

1.培养学生树立健康观念，认识到健康生活方式对个人和社会的重要性。

2.培养学生具备健康饮食、适量运动、规律作息等健康行为，形成良好的生活习惯。

3.增强学生的自我管理能力，提高学生面对健康问题的解决能力。

4.培养学生关注生态环境，倡导绿色生活方式，为构建和谐社会贡献力量。

学习者分析

1.学生已经掌握的相关知识：学生在进入八年级之前，已经对健康有了初步的认识，了解一些基本的健康知识，如个人卫生、饮食卫生等。但对于健康生活方式的全面理解和实践应用还相对缺乏。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：八年级学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇心，对健康生活方式的学习兴趣较高。他们在学习上具备一定的观察能力和分析能力，能够通过观察、比较、讨论等方式获取知识。学习风格上，部分学生偏好通过直观演示和实践活动来学习，而另一部分学生则更倾向于通过阅读和思考来吸收知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：由于生活经验的限制，学生对健康生活方式的理解可能存在偏差，如对健康饮食的误解、对运动量的把握不当等。此外，学生在实践中可能面临自律性不足、时间管理困难等问题，需要教师引导和帮助。此外，部分学生可能因为家庭环境、个人体质等因素，在实施健康生活方式时遇到具体困难，需要教师给予个性化的指导和支持。

教学资源

1.软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、实物教具（健康食品模型、运动器材图片）、白板或黑板。

2.课程平台：学校教学平台、网络教学资源库。

3.信息化资源：健康生活方式相关的视频资料、图片库、健康饮食和运动计划的电子文档。

4.教学手段：互动式教学、小组讨论、角色扮演、案例分析。

教学过程

一、导入新课

（教师）同学们，大家好！今天我们要学习的是《选择健康的生活方式》。在开始之前，我想请大家思考一个问题：什么是健康？是不是只有身体健康才算健康呢？让我们一起探讨这个问题。

（学生）思考后，学生们积极回答：健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康、社会适应良好等方面。

二、新课导入

（教师）很好，同学们的回答很全面。那么，健康的生活方式又是怎样的呢？接下来，我们就来学习本节课的内容。

三、新课讲解

1.健康生活方式的概念

（教师）同学们，健康生活方式是指在日常生活中，通过科学合理的饮食、适量的运动、良好的作息时间、积极的心态等，使身体和心理都保持良好的状态。

（学生）认真听讲，做笔记。

2.健康饮食

（教师）健康饮食是健康生活方式的重要组成部分。那么，我们应该如何做到健康饮食呢？

（学生）学生举手回答：多吃蔬菜水果、少吃油腻食品、不偏食、不暴饮暴食等。

（教师）很好，同学们的回答很正确。接下来，我将通过一个案例来为大家讲解健康饮食的重要性。

（学生）认真听讲，案例分析。

3.适量运动

（教师）适量运动是保持身体健康的关键。那么，我们应该如何进行适量运动呢？

（学生）学生举手回答：根据自己的身体状况选择合适的运动项目、坚持每天运动、注意运动强度等。

（教师）很好，同学们的回答很到位。接下来，我将通过一个视频为大家展示适量运动的好处。

（学生）观看视频，了解适量运动的重要性。

4.良好的作息时间

（教师）良好的作息时间是保证身体健康的基础。那么，我们应该如何保持良好的作息时间呢？

（学生）学生举手回答：保证充足的睡眠、规律作息、避免熬夜等。

（教师）很好，同学们的回答很正确。接下来，我将通过一个表格为大家展示如何制定合理的作息时间表。

（学生）查看表格，学习如何制定合理的作息时间表。

5.积极的心态

（教师）积极的心态对身体健康至关重要。那么，我们应该如何保持积极的心态呢？

（学生）学生举手回答：保持乐观的心态、学会调整情绪、勇于面对困难等。

（教师）很好，同学们的回答很正确。接下来，我将通过一个小游戏为大家讲解如何保持积极的心态。

（学生）参与游戏，学习如何保持积极的心态。

四、课堂小结

（教师）同学们，今天我们学习了《选择健康的生活方式》。通过本节课的学习，希望大家能够认识到健康生活方式的重要性，并在日常生活中践行健康的生活方式。

（学生）认真总结，回顾所学内容。

五、课后作业

（教师）为了巩固今天所学的知识，请大家完成以下作业：