地质版（2024）七年级体育与健康全一册《第七课 肥胖危害大 知因好预防》教学设计 .pdf

地质版（2024）七年级体育与健康全一册《第七课肥胖危害大知因好预防》教学设

本节课主要围绕肥胖的危害及预防展开，是体育与健康课程中培养学生

健康生活方式的重要内容。教材内容结合了七年级学生的身心特点和认

教材知水平，通过介绍肥胖对身体和心理的多方面危害，引导学生认识到肥

分析胖问题的严重性，进而了解肥胖的成因及预防方法，为学生树立正确的

健康观念和养成良好的生活习惯奠定基础。同时，也为后续学习其他健

康相关知识和技能提供了铺垫。

七年级学生正处于身体快速发育和心理逐渐成熟的阶段，对健康问题开

始有一定的关注，但对于肥胖的危害及预防知识可能了解有限。部分学

生可能存在不良的饮食习惯和缺乏运动的情况，且对自身形象和健康较

学情

为敏感，容易受到肥胖相关问题的影响。因此，在教学过程中，应采用

分析

生动形象、通俗易懂的方式进行教学，结合实际案例和生活经验，引导

学生积极参与讨论和实践，帮助他们更好地理解和掌握知识，培养健康

的生活方式。

知识与技能目标：学生能够准确说出肥胖的定义、判定标准，了解肥胖

对身体和心理的危害，掌握肥胖的主要成因及预防方法。

过程与方法目标：通过案例分析、小组讨论、实践活动等方式，培养学

素养

生自主探究、合作交流和解决问题的能力，提高学生对健康信息的收集、

核心

分析和运用能力。

目标

情感态度与价值观目标：树立学生正确的健康观念，增强学生对自身健

康的关注和责任感，激发学生养成良好的饮食习惯和运动习惯，培养积

极向上的生活态度和健康的心理品质。

教学重点：肥胖的危害、成因及预防方法。

教学

教学难点：如何引导学生将所学的肥胖预防知识转化为实际行动，养成

重难

长期坚持健康生活方式的习惯；如何帮助肥胖学生克服心理障碍，树立

点

健康的自我形象和积极的心态。

一、导入新（5分钟）

1.教师通过播放一段关于肥胖人群在日常生活中面临各种不便和健康

问题的视频短片，如行动迟缓、易疲劳、呼吸困难等，引发学生的关注

和思考。

2.提问学生：视频中的这些现象说明了什么问题？你们身边有没有类

教学似的情况？让学生结合自己的生活经验进行回答，从而引出本节课的主

过程题一一肥胖危害大，知因好预防。

二、知识讲解（10分钟）

1.教师讲解肥胖的定义和判定标准，介绍BMI（身体质量指数）的

算方法，即体重（千克）除以身高（米）的平方，让学生了解如何判断

自己是否肥胖或超重。

2.利用图片和数据，向学生介绍目前全球和我国肥胖人群的现状及增

长趋势，使学生认识到肥胖问题的普遍性和严重性。

三、肥胖的危害（15分钟）

1.生理危害

展示一些肥胖引发的常见疾病的图片，如心血管疾病、糖尿病、高血压、

高血脂、脂肪肝、关节疾病等，向学生详细讲解肥胖是如何增加这些疾

病的发病风险的。

举例说明肥胖对身体各器官系统的影响，如肥胖会增加心脏负担，导致

心脏肥大；影响呼吸系统功能，引发睡眠呼吸暂停综合征等。

2,心理危害

组织学生进行小组讨论，让他们分享自己所了解的肥胖者可能会面临的

心理问题，如自卑、焦虑、抑郁、社交障碍等。

教师结合实际案例，讲述肥胖对学生心理健康的影响，如在学校中可能

会受到同学的嘲笑和歧视，导致自信心受挫，影响学习和生活。

四、肥胖的成因（15分钟）

1.遗传因素

向学生介绍肥胖具有一定的遗传倾向，家族中有肥胖史的人，其肥胖的

风险相对较iWj。

解释遗传因素可能通过影响人体的新陈代谢、脂肪分布和食欲调节等方

面导致肥胖，但同时强调遗传并不是唯一的决定因素。

2.饮食因素

展小一些iWj热量、iWj脂肪、iWj糖的食物图片，如油炸食品、快餐、甜品

等，让学生了解不良饮食习惯是导致肥胖的重要原