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舞蹈课勾绷脚教案

一、课题

舞蹈课之勾绷脚教学

二、教学目标

1.知识与技能目标

-学生能够准确理解勾脚和绷脚的动作要领，掌握勾脚和绷脚的正确姿势。

-学生能熟练地、独立地完成勾脚和绷脚动作，并能将其流畅地转换。

2.情感与态度目标

-通过舞蹈动作的学习，培养学生对舞蹈的兴趣，增强学生的自信心。

-让学生在学习过程中感受舞蹈的韵律美，提高艺术鉴赏能力。

三、教学重点难点

1.教学重点

-勾脚时脚尖最大限度地勾起，脚跟用力前伸；绷脚时脚尖用力下压，脚背向上拱起。

-保持腿部肌肉的紧张与放松的协调控制，动作要规范、优美。

2.教学难点

-如何引导学生感受勾脚和绷脚时肌肉的发力点，做到动作的精准控制。

-在动作转换过程中保持动作的连贯性和流畅性。

四、教学方法

1.体验式学习法：让学生亲自体验勾脚和绷脚的动作，感受肌肉的运动。

2.小组合作探究法：将学生分组，共同探究如何更好地完成动作并互相纠正。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）

教师：同学们，今天我们要进入一个有趣的舞蹈动作学习——勾绷脚。在很多优美的舞蹈中，勾绷脚都是非常基础且重要的动作。那同学们先想一想，在你们看过的舞蹈表演中，有没有看到过类似的动作呢？（环视学生，等待回答）

学生A：我在芭蕾舞表演里看到过。

教师：非常好，芭蕾舞里经常会用到勾绷脚动作来展现舞者优美的腿部线条。那现在大家先试着自己做一下勾脚和绷脚的动作，感受一下。（学生自由尝试）

（二）动作讲解与体验（15分钟）

1.勾脚动作

教师：现在我们来正式学习勾脚动作。同学们看我的示范（教师慢慢做勾脚动作，边做边讲解），勾脚的时候呢，脚尖要最大限度地勾起，就像要去触碰自己的小腿肚子一样，同时脚跟要用力向前伸。大家可以先坐在地上，双腿伸直，然后开始尝试这个动作。（学生跟着做）

教师：（巡视各小组）这位同学，你在勾脚的时候脚跟没有用力向前伸哦，你可以再感受一下这个发力点（教师轻轻辅助学生做动作）。

2.绷脚动作

教师：接下来学习绷脚动作。同样先看我的示范（示范绷脚动作，强调要点），绷脚时脚尖要用力下压，脚背向上拱起，整个脚就像一把绷紧的弓。大家继续坐在地上练习。（学生练习）

教师：小组内再互相检查一下绷脚动作，看看有没有需要改进的地方。（小组活动）

（三）动作转换练习（20分钟）

教师：现在我们要把勾脚和绷脚动作连贯起来做。先勾脚，然后慢慢地转换到绷脚，再从绷脚转换回勾脚。注意动作要连贯，肌肉的控制要协调。（教师示范动作转换）

教师：我们分成小组来练习，每个小组可以互相讨论一下，怎样能让动作转换得更流畅。（小组讨论和练习）

（四）舞蹈组合创编（15分钟）

教师：现在我们已经掌握了勾脚和绷脚动作以及它们的转换，我们要利用这两个动作来创编一个简单的舞蹈组合。每个小组可以发挥自己的创意，把勾脚和绷脚动作合理地编排到组合里。（学生分组创编）

教师：（各小组展示创编成果）这个小组的创编很有创意，他们在组合里加入了手臂的动作来配合勾绷脚，让整个舞蹈更加生动。

（五）总结（5分钟）

教师：今天我们学习了勾脚和绷脚动作，同学们都表现得非常棒。在这个过程中，大家不仅学会了动作的要领，还通过小组合作创编了舞蹈组合。希望同学们课后可以继续练习，下节课我们会继续学习更多的舞蹈动作。

六、教材分析

勾绷脚是舞蹈基础训练中的重要内容。教材中强调通过勾绷脚的练习来锻炼学生脚部的灵活性、腿部肌肉的控制能力以及身体的协调性。在教材的编排上，通常先从单个动作的讲解开始，逐步过渡到动作的转换和组合，符合学生的学习规律。这一内容为后续学习更复杂的舞蹈动作奠定了基础。

七、作业设计

请同学们回家后，根据今天所学的勾绷脚动作，再加上自己的想象，重新创编一个舞蹈组合，可以配上自己喜欢的音乐。下节课来展示自己的成果。

八、结语

今天的舞蹈课，同学们积极参与，在勾绷脚的学习中展现出了很高的热情和创造力。希望大家继续保持对舞蹈的热爱，通过不断的练习提升自己的舞蹈水平。

一、课题

舞蹈课勾绷脚教学与拓展

二、教学目标

1.知识与技能目标

-学生能够深入理解勾脚和绷脚动作在不同舞蹈风格中的运用。

-熟练掌握勾脚和绷脚动作的不同节奏变化下的表现方式。

2.情感与态度目标

-培养学生对舞蹈文化多样性的理解和尊重，提高学生的艺术修养。

-通过舞蹈动作的创新实践，激发学生的创新思维和艺术表现力。

三、教学重点难点

1.教学重点

-理解勾脚和绷脚动作在古典舞、民族舞等不同舞蹈风格中的独特表现形式。

-掌握勾脚和绷脚动作在快、慢节奏下的准确控制。

2.教学难点

-如何引导学生将不同舞蹈风格的特点融入勾绷脚动作中。

-在快节奏下保持动作的规范性和美感。

四、教学方法

1.比较探究法：对比不同舞蹈风格中勾绷脚动作的异同。

2.情境