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儿童手足口病预防与护理作者：

什么是手足口病？病毒感染手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病。多发于儿童主要发生在5岁以下儿童，表现为手、足、口、臀部等部位出现皮疹。

手足口病的主要症状1发热发热是手足口病最常见的症状之一，一般不超过39℃。2皮疹手、足、口、臀部等部位会出现红色斑丘疹或疱疹。3口腔溃疡口腔粘膜出现溃疡，疼痛，影响进食。4其他症状还可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

手足口病的发病原因病毒传播手足口病主要通过接触患者的鼻涕、唾液、疱疹液或粪便传播。接触污染物接触被病毒污染的玩具、餐具、衣物等物品也会导致感染。

如何预防手足口病洗手勤洗手，尤其饭前便后、接触过公共物品后。戴口罩在人多拥挤的公共场所佩戴口罩，减少病毒的吸入。饮食卫生注意饮食卫生，不吃生冷食物，饭前便后要洗手。环境消毒定期对玩具、餐具、衣物等物品进行消毒。

正确的洗手方法1打湿双手用流动的清水将双手充分打湿。2使用肥皂取适量洗手液或肥皂，在双手搓揉出泡沫。3仔细搓洗重点搓洗指尖、指甲缝和掌心，搓揉时间不少于20秒。4冲洗干净用流动的清水将双手冲洗干净。5擦干双手用干净的毛巾或纸巾擦干双手。

保持良好的个人卫生习惯勤剪指甲定期修剪指甲，保持指甲清洁。不随地吐痰养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰。避免接触尽量避免接触患病的儿童，减少感染风险。

注意日常饮食卫生食物新鲜选择新鲜、干净的食物，避免食用腐烂变质的食物。生熟分开生熟食物分开存放，避免交叉污染。彻底烹饪食物要彻底煮熟，尤其是肉类和水产品。

避免接触病毒源头公共场所尽量避免去人多拥挤的公共场所。接触病人不要接触患病的儿童，也不要与他们共用玩具或餐具。

尽量减少疫情期间外出1减少外出2避免人群3保持距离4安全第一

儿童患病后的家庭护理1及时就医2居家护理3康复观察

及时就医并按时服药1就医2诊断3服药

营养均衡的饮食调理水果蔬菜蛋白质

充足的休息与睡眠白天休息晚上睡眠

保持良好的心理状态积极乐观鼓励孩子保持积极乐观的态度，不要过度担心。陪伴安慰家长要给予孩子更多的陪伴和安慰，缓解孩子的焦虑情绪。

及时隔离并消毒隔离患病儿童应及时隔离，避免与其他儿童接触。消毒对患病儿童的玩具、衣物等物品进行消毒。

正确使用退烧药物1医生指导根据医生的指示，选择合适的退烧药。2正确剂量严格按照医生的指导，控制药物的剂量。3安全用药注意药物的副作用，避免过度使用。

缓解症状的辅助措施物理降温使用温水擦拭身体，帮助降温。缓解疼痛使用漱口水或含漱剂，缓解口腔溃疡疼痛。补充水分多喝水，预防脱水。

密切观察病情变化

注意保持儿童饮水充足水分多喝水可以预防脱水，有助于缓解症状。温水尽量喝温水，避免喝太冷或太热的水。

饮食宜清淡易消化清淡避免食用辛辣、刺激性食物。易消化选择容易消化的食物，例如米粥、面条等。营养均衡保证孩子摄入充足的营养，促进恢复。

做好无创性检查1观察症状观察孩子的症状，记录体温、皮疹等变化。2评估病情根据孩子的病情，及时就医。

减轻肢体不适感1保湿2按摩3泡澡

预防并发症的发生脑炎心肌炎肺炎

恢复期的注意事项注意休息保持充足的休息，避免过度劳累。饮食清淡饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物。定期复查定期带孩子去医院复查，确保完全康复。

科学育儿理念与方法全面了解学习和了解手足口病的知识，做好预防措施。科学护理掌握科学的护理方法，帮助孩子顺利康复。