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耐久跑教学设计

《耐久跑》复习课教学设计任课班级：九（1）班人数：48人任课教师：韩益强教学内容1、耐久跑2、柔韧性练习教学目标1．学生能够把握耐久跑的正确姿态。

2、学生能够把握自己的跑步呼吸节奏，提高跑的耐力素养。

3、培育学生顽强意志和竞争意识。

重点途中跑呼吸节奏与正确姿态难点克制“极点”挨次教学内容教师指导学生活动组织与要求引趣1、课堂常规2、小嬉戏，错位转1、师生亲切问好2、提出问题3、宣布课的内容与目标1、向教师问好2、积极回答下列问题3、留意力集中××××××××××××××××××××××××△1．绕圆慢跑2．兔子舞3．原地摆臂练习4．原地快跑练习5．原地高抬腿练习1、教师讲解并领跑2、讲解示范后领跳，观看和引导3、讲解示范并用节奏指挥4、提示学生留意呼吸节奏1、听讲解2、观示范3、做练习△激趣体验练习2分钟匀速跑1、讲解耐久跑动作要领并示范2、口令指导学生练习3、巡回指导1、仔细听教师讲解动作要领2、按要求进展练习3、学生展现要求：留意把握呼吸和节奏△00000000000000合作探究分组5分钟“争当旗手”变速跑1、讲解跑的要求和路线2、出示各种柔韧性练习方法3、组织学生分组练习4、、巡回指导1、按要求进展练习2、小组长组织练习3、分组争论：如何克制“极点”要求：1.留意把握呼吸和节奏2.敢于克制“极点”展现提高分组测试1、讲解测试方法和要求2、组织学生进展测试1按要求进展练习2、各小组汇报测试成果促趣嬉戏：迎面接力1、讲解嬉戏方法和规章2、给出接力棒3、组织学生竞赛1、自主争论嬉戏方法和规章2、主动积极参加嬉戏活动000xxx000xxx延趣1、舞蹈放松2、谈感受1、组织学生听音乐放松2、小结3、宣布下课1、学生生听音乐跳舞进展放松2、谈感受3、归还器材散点集合场地致远楼小广场器材影响1个红旗1面接力棒2条坐位体前屈4台