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学习圈、娱乐圈、社团圈、老乡圈、恋人圈大学生的交际圈家庭化、亲情化、称呼世俗化和口语化、有密语交流总体和谐表现为:缺乏知心朋友,孤独感;争吵甚至打架。原因:自我中心存在冷漠和冲突关系同学关系人缘型性格随和,为人坦诚实在,全面发展。班级中最受欢迎。自我中心、忌妒、无责任、虚伪、势力、放荡。班级中最不受欢迎。良好的素质、组织能力强、工作作风端正。班级中具有威信。性格孤僻,自我期望过高,缺乏交往兴趣或缺乏交往技能。班级中易被忽视。嫌弃型孤独型首领型班级中人际关系类型师生关系、网络人际关系网络交往的渠道聊天(QQ、ICQ、MSN)、游戏、E-mail、BBS、博客……网络交往的特点角色的虚拟性;主体的平等性;心理的隐蔽性;动机的多样性;过程的弱社会性、弱规范性。师生关系尊师,但不盲从,敢于向权威挑战。师生交往不多。师生关系的疏密,通过学生遇到问题时是否寻求老师帮助得到印证。网络人际关系案例一名姓吴的大三学生因为在学业上受了挫折,变得很内向,再也融洽不到同学中去,于是开始一天到晚上网。他说,“我喜欢网上,因为在网上可以给我自重感,没有人看不起你。我交了许多的朋友,甚至有的朋友会打电话来找我,说我有个性,说我幽默,虽然在现实中我并不是这样的。我似乎找到了我要找的东西,又担心这会使我更加脱离现实。”他还说:“我不知道网络对人格发展究竟有没有影响?在网络上,一方面一个人的性格可以得到极致的张扬;而另一方面,一个人很多时候表现出来的又不是现实生活中真实自我的性格。我们不能否认它的真实,却更不能否认它的虚拟”。?五、如何建立良好的人际关系1、把握人际交往的原则真诚原则求同存异原则信用原则平等尊重原则大学生人际交往一般原则适度原则2、矫正人际交往中的认知偏差忌以偏概全(全盘肯定或否定),要要尽量消除“偏见”,多角度分析取舍启示:注重塑造突出的正面形象刻板印象和定势效应忌带着有色眼镜看人,要就事论事,实事求是的分析。投射效应忌片面地以己论人启示:要顾及他人感受,“己所不欲勿施于人”3、克服人际交往中的心理障碍自卑心理与闭锁心理自我中心与自傲心理嫉妒心理与敌意心理羞怯心理与恐惧心理敏感心理与猜忌心理紧张、胆怯、害怕。表情羞涩,脸色绯红、神情不自然,行为拘谨、动作忸怩、被动交流、说话声音颤抖、以至于手足无措,语无伦次,不能充分表达自己的思想感情。严重者不敢见人,拒绝与任何人交往,自我孤立,抑郁消沉。(异性恐惧、聚餐恐惧、会议发言恐惧)表现:缺乏自信;患得患失;理想自我过高追求完美印象;自我意识敏感;人际交往挫折。原因:放下包袱,树立自信;循序渐进,主动交往。调节:羞怯心理与恐惧心理01表现:觉得自己低人一等,感到惭愧、畏缩甚至灰心,缺乏独立主见。为人孤独,不愿与人交往。02原因:深层的心理体验是自己看不起自己。自我评价过低;理想自我与现实自我冲突。03调节:提高自我认识水平、客观评价自我;修正理想自我;接纳自己的缺点;积极自我暗示;学会自我鼓励与肯定;扩大自我的“开放区域”;进行实践锻炼。自卑心理与闭锁心理嫉妒心理与敌意心理表现:对他人的长处、成就、荣誉、名望十分不满,抱有不友好、憎恨情绪,冷嘲热讽,恶意诽谤。对别人的不幸幸灾乐祸。严重者仇视他人,厌恶他人,产生敌对情绪,甚至有报复和攻击行为。嫉妒具有同质性。原因:自我中心,惟我独尊;争强好胜;虚荣,不自信。调节:加强修养,培养达观的人生态度;自我充实,转移注意;培养真实的自信心。调节:03培养理智,以事实唯真避免感情用事。善于沟通,澄清真相;纠正认知偏差;培养自信,放平心态,不过分在意别人的评价。原因:02心理防御过度、不信任他人;不自信;自我投射;挫折经历。表现:01对他人的言行过分警觉,敏感、多疑,总以为别人看不起自己、议论自己。把无中生有的事强加于人,甚至有时把别人的好心曲解为恶意。严重者发展为癔病或被害妄想。做事谨小慎微,生怕引起别人的不满。经常感到伤感、焦虑。敏感心理与猜忌心理自我中心与自傲心理表现:只关心自我的需要、兴趣、利益得失,强调自己的感受而忽视他人。居高临下、盛气凌人过于相信自己而不相信他人,固执己见,自夸自大;过分自我欣赏。乐于自我炫耀,将他人置于尴尬的境地。易产生嫉妒感。原因:
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