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*;第一讲;学习书法的重要意义;什么是书法?;毛笔;墨;握笔姿势;坐姿;书写姿势口诀：
头正腰直脚放平
两臂张开略挺胸
手腕与肘稍抬起
精神专注肩放松;学习书法的方法;学习过程中要注意以下问题;永字八法;永字八法〔唐代僧智永提出〕;;一、横的写法;;;1、长横;2、短横;3、细腰横;活动：练一练;二、竖;;1、垂露竖;;2、悬针竖;三、点;;1、左点;2、右下点;四、撇;
4;;1、细腰撇;五、捺;柳公权的笔法;欧阳询的笔法;1、直捺;六、钩;;1、竖钩;2、横折钩;3、弧钩;8、浮鹅钩;七、挑;1、右向挑;八、折;;;
横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外突。
竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。“日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。“自”字，窄长，两竖微弯成“〔〕”形。;笔画的应用;;一、轻重搭配;;
2、撇轻捺重
一字之中，如果撇捺左右相对，或相交，应该使其撇画轻，捺画重，这一般是指长撇与长捺而言的。如“来”、“史”。;
3、短重长轻
一字之中，长笔画宜轻，短笔画宜重，不管笔画是否同一类型，都如此。“土”、“者”二字中，长横、长撇都轻，短横、短撇都重。;
4、左轻右重
左轻右重是指在同一字中，左右相对的两竖，左边的竖要轻，有边的竖要重，以分清主次。如“田”、“甫”二字它们各自左右两竖在写的时候，就有轻重之分。;;;二、主次清楚;;;;;学写“永”字，掌握笔法要领;;一、点的写法;右点;左点;上点;二、横的写法;1、逆锋起笔
2、向下顿笔
3、提笔右上行
4、中锋行笔
5、稍向上提笔
6、顿笔向右下回锋;作业;;三、竖的写法;短竖;垂露竖;2、悬针竖;四、撇的写法;短撇;中撇;长撇;竖撇;五、捺的写法;;;;六、钩的写法;横钩;竖钩;弧弯勾;横弯钩;竖戈钩;七、折的写法;横折;竖折;飞抛钩;浮鹅钩;八、提的写法;提;;THINKS
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